空調使用3到5小時後要開窗通風 怎樣正確使用空調
簡要回答
夏季的酷熱也空調必不可少,但長期過度的依賴空調,很可能對身體健康有負面的影響,通常在使用空調3~5個小時之後,就需要開窗通通風。
在三伏天中空調温度的設定是較為關鍵的,過低的温度對能源不僅是一種浪費,還非常容易引起感冒,喉嚨痛等一切不適的症狀,根據中央線以及空調温度,大約設置到26℃到20 80度之間,可以讓大多數人的感受較為舒適,在這個範圍內不僅能夠將適量温度降低,同時還可以避免身體的過度冷卻。
空調時一定要清潔過濾網。定期對空調過濾網進行清潔,保證空調正常運行的關鍵,長時間使用空調時,會使過濾網積累了大量的細菌和灰塵,不僅對空調製冷效果有一定程度的影響,同時對健康也會造成一定程度的危險,建議每兩週清潔一次過濾網,保持室內空氣清潔。
適度使用冷暖這個功能,在三伏天裏,很多人對空調只關心製冷功能,卻容易忽視空調當中制暖這一功能,使用過程中適度的使用冷暖熱染色功能,可以有助於保持室內濕度上的偏好,防止皮膚出現乾燥。
長時間連續使用空調時,會使身體太過於適應當前環境,減弱了對於室外氣温在適應方面的能力,為了讓身體能夠充分適應外部環境,建議每到三個小時要關機休息,使自己的身體能夠得到放鬆並且適應外部的氣温。
合理使用空調可以降低室温同時,也保證個人身體的健康,在設定空調時挑選合適的温度,注意夜間睡眠,使用空調的一些細節,都是為了在炎熱夏天中能夠更好使用空調的涼爽。
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