人睡覺時頭朝哪一個方向是最好的?
睡覺時,其實頭朝哪邊都可以。關於睡眠方位的這些理論則更適用於作為參考,不必太過拘泥。最常見的理論是,人睡覺時應該頭朝北、腳衝南,和地球磁力方向一致。
人類有三分之一的時間在睡眠中度過,因此有一個好的睡眠非常重要。睡覺時,有人喜歡頭朝東睡,有人喜歡頭朝西,也有喜歡朝南朝北的。那麼,睡覺時,頭朝哪邊比較好呢?
睡覺時,其實頭朝哪邊都可以。關於睡眠方位的這些理論則更適用於作為參考,不必太過拘泥。最常見的理論是,人睡覺時應該頭朝北、腳衝南,和地球磁力方向一致。
因為人體隨時隨地都受到地球磁場的影響,睡眠過程中大腦同樣也會受到磁場的干擾。若人睡覺時採取頭向南,腳朝北的方向,順應了磁力線,能夠最大限度的減少地球磁場對人體的干擾,利於睡眠。若人的睡眠方向與地球磁力線方向垂直,地球磁場就會影響人體生物電流,從而會引起失眠或做夢,影響睡眠質量。
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