楊梅怎麼吃 楊梅的功效與作用
生活常識2.13W
夏天到了,許多的水果也慢慢上市了,楊梅更是夏天必吃的水果之一!那麼,楊梅怎麼吃呢?下面就跟着小編一起來了解一下吧。
楊梅怎麼吃1、冰鎮楊梅洗淨的楊梅放入保鮮盒,撒多些白糖,然後放入冰箱冷凍,隨吃隨取,是夏季的消暑品,也是延長楊梅保質期的又一方法。2、楊梅蜜飲楊梅2000克,蜂蜜適量。將楊梅去雜洗淨,搗爛濾出汁水,放砂鍋內燒沸,加入適量蜂蜜和水再煮沸即成。對於肺燥乾咳,虛勞久咳,痢疾,腹痛等病症有一定輔助食療效果。3、楊梅甜酒新鮮楊梅500克,白糖50克。楊梅洗淨後加人白糖,共同搗爛放入瓷罐中,自然發酵1周後成酒,用紗布濾汁(若甜度不夠可加適量白糖),再置鍋中煮沸,停火冷卻後,裝瓶密封保存。越陳越久越好,隨量飲用。此酒可用於預防中暑及治療暑熱腹瀉。4、楊梅奶昔將蒸熟的楊梅加糖後用調羹戳碎去核成果漿,倒一碗原味酸奶,加大勺楊梅果漿,吃時攪勻,或者放一塊奶酪雪糕,擺一些自己喜歡的水果,加兩顆樂天杏仁糖,舀上兩大勺的楊梅果漿。楊梅的功效與作用1.排毒養顏楊梅里面的果肉中的纖維素可以有效的刺激着腸管的蠕動性,更加有利於體內有害物質的排泄,具有排毒養顏的功效。2.助消化增食慾楊梅含有多種有機酸,維生素C的含量也十分豐富,鮮果味酸,食之可增加胃中酸度,消化食物,促進食慾。3.消炎楊梅的味道酸酸澀澀的,食用楊梅之後,對於大腸桿菌有一定的抑制效果。因此要是腸胃發炎或者是存在其他炎症,適量食用楊梅,也是有緩解作用的。以上就是關於楊梅怎麼吃的介紹,希望以上分享內容對大家有所幫助。祝身體健康,生活愉快。
楊梅怎麼吃1、冰鎮楊梅洗淨的楊梅放入保鮮盒,撒多些白糖,然後放入冰箱冷凍,隨吃隨取,是夏季的消暑品,也是延長楊梅保質期的又一方法。2、楊梅蜜飲楊梅2000克,蜂蜜適量。將楊梅去雜洗淨,搗爛濾出汁水,放砂鍋內燒沸,加入適量蜂蜜和水再煮沸即成。對於肺燥乾咳,虛勞久咳,痢疾,腹痛等病症有一定輔助食療效果。3、楊梅甜酒新鮮楊梅500克,白糖50克。楊梅洗淨後加人白糖,共同搗爛放入瓷罐中,自然發酵1周後成酒,用紗布濾汁(若甜度不夠可加適量白糖),再置鍋中煮沸,停火冷卻後,裝瓶密封保存。越陳越久越好,隨量飲用。此酒可用於預防中暑及治療暑熱腹瀉。4、楊梅奶昔將蒸熟的楊梅加糖後用調羹戳碎去核成果漿,倒一碗原味酸奶,加大勺楊梅果漿,吃時攪勻,或者放一塊奶酪雪糕,擺一些自己喜歡的水果,加兩顆樂天杏仁糖,舀上兩大勺的楊梅果漿。楊梅的功效與作用1.排毒養顏楊梅里面的果肉中的纖維素可以有效的刺激着腸管的蠕動性,更加有利於體內有害物質的排泄,具有排毒養顏的功效。2.助消化增食慾楊梅含有多種有機酸,維生素C的含量也十分豐富,鮮果味酸,食之可增加胃中酸度,消化食物,促進食慾。3.消炎楊梅的味道酸酸澀澀的,食用楊梅之後,對於大腸桿菌有一定的抑制效果。因此要是腸胃發炎或者是存在其他炎症,適量食用楊梅,也是有緩解作用的。以上就是關於楊梅怎麼吃的介紹,希望以上分享內容對大家有所幫助。祝身體健康,生活愉快。
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