抵抗沙塵暴的5大養生食物
北京的春天容易起沙塵暴。下面,我們來看看抵抗沙塵暴的5大養生食物吧。
操作方法
(01)海帶海帶中富含多糖物質,該物質能夠清除血管中的膽固醇,而且具有抵抗沙塵暴的作用。
(02)黑木耳中醫認為黑木耳具有補血、補氣等功效,而且能夠有效地清除體內的毒素,因此,在沙塵暴天氣可以常吃些黑木耳。
(03)胡蘿蔔胡蘿蔔具有將人體內毒素排出的作用,而且能夠提高人體的免疫功能,也很適合在春天的時候吃。
(04)草莓草莓中富含維生素C,具有潤腸、通便等功效,因此,在春天的時候可以吃些草莓。
(05)花椰菜花椰菜中富含類黃銅,被稱為“血管清潔劑”,能夠降低心臟病的發生率,常吃花椰菜還能夠提高人體免疫力。
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