敏感肌女生如何調理皮膚
很多女生,不是天生的敏感肌,但是後來因為自己亂用化粧品護膚品刺激了或者是受環境氣候影響,慢慢變成了敏感肌。敏感肌女生皮膚容易泛紅,起疹子,比正常肌膚更容易過敏。下面小編就給大家講一下敏感肌女生如何調理皮膚。
操作方法
(01)用温和的洗面奶和温水潔面,並控制潔面的次數。敏感肌女生的皮膚已經很脆弱了,如果動不動用清潔力強的洗面奶潔面或者是一天洗太多次臉,對皮膚的傷害很大,容易加重敏感。早上用温水洗臉,晚上用温和的洗面奶潔面即可。洗臉的時候,敏感肌女生最好用接近自己皮膚温度的温水,温度過高過低對自己皮膚都會刺激。
(02)用温和無刺激無酒精的護膚品。敏感肌女生不應該隨意跟隨潮流,什麼護膚品賣的好就買什麼,而是應該根據自己的膚質選擇針對敏感肌的護膚品。理膚泉,雅漾,薇姿等幾個法國的藥粧品牌都有很多適用敏感肌的護膚品。敏感肌女生在選擇護膚品時候不要選擇過多功效的,選擇温和無刺激,基礎一點的護膚品比較好。
(03)少化粧。女生總會有這樣一個想法,臉上容易紅,那就用化粧來遮蓋它,遮不住就繼續再遮。敏感肌妹子在不斷化粧,卸粧的過程中,也在不斷地刺激皮膚。雖然現在有一些比較温和的卸粧產品,但是敏感肌女生最好還是少化粧,給皮膚呼吸的空間。
(04)多吃新鮮水果和蔬菜。調理皮膚,不僅僅是通過護膚品來調理,還有由內而外來調理。多吃新鮮的水果和蔬菜可以幫助敏感肌女生增強自己的皮膚抵抗力,讓自己氣色變得更好。
(05)早睡。現在太多人喜歡熬夜,控制不住自己。好的睡眠對皮膚有着至關重要的影響。敏感肌女生應該養成早睡的習慣,有着良好的作息時間,相信堅持下來皮膚也會有一定的改善。
(06)忌口高糖食物。很多人以為只有痘痘肌才需要忌口,敏感肌不需要,其實不是這樣的。敏感肌女生的肌膚屏障受損,肌膚容易發炎。而甜食就是加重發炎的食物。敏感肌女生要控制自己的飲食,少吃含糖高的食物。
(07)在大風天霧霾天注意佩戴防護口罩。有些城市氣候多變,容易颳大風。敏感肌女生的皮膚已經很脆弱了,如果什麼保護措施都不做,很容易一吹風臉就特別紅。還有霧霾天,很多灰塵污染物瀰漫在空氣中,敏感肌皮膚暴露在這樣的環境中也會受到刺激。敏感肌女生在這樣的天氣出行,最好佩戴一次性防護口罩。
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