如何画曼荼罗
漂亮的曼荼罗画起来简单、有趣。它也是一种引导式冥想,帮助你找到生活的平衡与安宁。画画时把注意力集中在曼荼罗的中心,当思想开始涣散,就让自己回到这个定位点。画曼荼罗也是一种精神训练,帮助你实现个人心灵进化。
一起来学习如何画曼荼罗吧!
步骤
(01)准备一个模板。如果没有模板,你可以用圆规或沿着圆形物体(例如碗)在白纸上画一个圈。
(02)寻找曼荼罗的中心点。曼荼罗模板上标有中心点。如果是自己用圆规画,你可以用铅笔轻轻划一条从上往下的直线,再画一条从左到右的直线,两条线交叉之处就是中心点。
(03)保持曼荼罗对称,让它看起来美观。你需要顺着几条线排列图案,以确保它们对称(就像指南针的南北、东西、东南与西北、东北与西南线)。曼荼罗模板通常已标好这些线条。如果是自己绘制模板,你需要借助一把尺和量角器,轻轻地在曼荼罗上画几条线。45度角是不错的标准,你的纸上将有8条线(你也可以不把线画出来,单纯地靠想象力,但不是很管用)。
(04)用铅笔或记号笔在圆圈的中心画一个小形状。你可以画菱形、四方形、圆圈或星形(这些就是你的图案)。
(05)在第一个形状的外面画上另一个形状。你随时可以转换颜色。
(06)在圆圈内重复画同样的形状,包围中心的图案。
(07)继续在圆圈外画新的图案,不断扩大曼荼罗的圆圈。简单的图案包括泪滴、花、风扇、螺线、几何形以及你喜欢的任何形状,像是蝴蝶、鸟、海豚等。你也可以重复画一些形状,并在过程中添加新图案。你可以在线上及线条之间画一些图案,创作出更令人满意的设计。当你慢慢往外画,线与线之间的空间越来越大时,这个步骤尤其重要。
(08)尝试将部分图案重叠,形成有趣的新形状,但仍能和谐地融入你目前为止所画的图案。当你慢慢往外画时,图案可能会随着作画空间变大而越来越大。这时候,你可以在某些形状内画上另一个形状,再次创造出更有趣的图案。
(09)你可能想要在之前画的圆圈里添加一些东西。这没关系。你可以一直画到自己满意才停下来。
(10)如果是用铅笔绘画,你可以在上色前先将图案扫描或复印几张。这样,你就能上色多次,或是分发给别人一起上色。
你需要准备
(01)曼荼罗模板或白纸彩色笔、记号笔或蜡笔铅笔和橡皮擦(选择性)尺、圆规和量角器(或曼荼罗入门套件)
特别提示
轻轻地用铅笔绘画,如果画错了,也能轻易擦干净。
你可以用彩色笔或记号笔画曼荼罗,或是先用铅笔完成初步设计,之后才上色。
只要有良好的指示和模板,画曼荼罗会变得更简单,成品也更美观。
绘画工具越细幼,曼荼罗图案就越精细。比方说,用蜡笔画的图案会比用Staetdler记号笔画的更粗糙。
仔细解读你画好的曼荼罗,你会有更深入的个人领悟及灵性意识。 你可以参阅的这篇文章,看看要怎么做到这点。
你可以在网页底下免费下载曼荼罗模板。
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