哪些人群适合练习武术
操作方法
孩子
孩子比较适合练习武术,因为孩子的骨骼发育还没有完全,可塑性是非常高的,一旦身子太硬了,练习武术就费劲了。
没有隐疾的人
一般正常的人是可以练习武术的,只是有的人练习比较费劲而已,但是身体有隐疾的人,真的不适合练习武术,万一因为练习武术,让疾病复发可就麻烦了。
有耐力的人
没有耐力和耐心的人练不了武术,就算练了,也只是学到皮毛而已,精髓的部分需要你有超人的耐力和努力,不然一切都白费了。
体质弱的人
体质弱的人练习武术比较费劲,不是说练不了,是说太费劲了,就算是要练,也得等体质恢复之后才可以,所以,体质比较差的人,还是先做一些基础的练习,等身体好了之后再学武术吧。
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