帝都舞蹈慢动作教程
舞蹈是一种表演艺术,使用身体来完成各种优雅或高难度的动作,一般有音乐伴奏,以有节奏的动作为主要表现手段的艺术形式。它一般借助音乐,也借助其他的道具。舞蹈本身有多元的社会意义及作用,包括运动、社交 ,礼仪等诸多方面的功能。可见舞蹈本身对于生活,对于工作,对于社交而言都具有举足轻重的作用!所以,我们不防学会一段舞蹈,迈着轻快的步伐,一展飒爽英姿!
操作方法
(01)选择自己喜欢的舞蹈类型。现如今舞蹈的种类特别丰富,有广场舞、现代舞、街舞、鬼步舞、机械舞,肚皮舞,拉丁舞等。要根据自己的喜好和身体条件特点来选择适合自己的舞种。做好舞蹈规划,对后期的学习和掌握非常重要!
(02)找到自己所需要的舞种的教学视频。当今网络媒体很发达,可以在网络上找到很多教学视频,我们需要选择一些动作节奏慢但是很清晰的,简单易学的教程视频。最后多观看几遍视频,详细了解舞蹈的内容。
(03)选择合适的音乐。首先下载一段视频的背景音乐,然后多听听,先大致熟悉音乐,然后根据音乐的律动,揣摩所表达的情感类型(欢喜、悲哀、豪迈等)。最后将音乐一一进行分析,这样会便于理解舞蹈,使其更加容易学习,也能跳出自己对舞蹈的理解,独具韵味!
(04)首先练习脚步动作,然后练习手部动作。总体而言脚步动作比较复杂,舞蹈都是以脚步动作为前提的,所以要一定要大号学好脚步的动作的基础。最后慢慢加入相应的手部动作。按照这样的顺序会使舞蹈学起来不那么难。倘若一边学脚步动作,一边加入手部动作,这样二个动作会产生干扰,学起来更加有难度。
(05)聆听一段下载好的音乐,完成舞蹈。习惯看视频则会产生依赖性,所以为了更快地学习好舞蹈,一定要独立完成舞蹈的动作。如果忘了,也不要立马看视频,要根据自己的脑海中的回忆独立完整的跳完。全部完成后,看看自己哪里跳错了,哪个动作忘了,然后针对性地看视频动作,这样才能更快更好的记住。
(06)寻找专业的老师培训。如果条件允许,可以找专业的舞蹈老师来进行辅导。负责训练的老师会在舞步、表情、肢体动作等方面给予指导,让你更快更高效果地学会舞蹈。
特别提示
舞蹈贵在坚持。有空闲的时候,一定要多跳舞练习。
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