初学者用什么滑板?
滑板是一项很好的运动,可以练习平衡,看起来也很酷炫。那么初学者要用什么样的滑板呢?
操作方法
质量一定是首先要考虑的要素。滑板的质量要好。滑板这项运动对平衡力和场地的要求很高,质量不好,无法保证这项运动的安全。
不要买玩具滑板。市面上还有玩具滑板,这种滑板的木板质量低劣,做工相对去其他滑板也有所差距,并不能很好的进行滑板运动。
轮子要灵活。滑板的小零件有很多,不固定好,滑行会有危险。要站上去试一下,滑板的轮子是否灵活,看一下零件的安装是否严密。
无论是在挑选还是练习的过程中,都要注意安全,带好护具。初学滑板,很多技能还没有掌握,要适应好后再滑。
-
60人爬山,10多人遭遇雷击!夏季户外,风险防范须知!
简要回答日前,杭州驴友安徽徒步爬山时遭遇雷暴天气,10多人因雷击受伤,其中3名年轻女性受伤严重,紧急送医。浙江省新华医院急诊医学科石峻主治医师介绍,三位女患头部、身上存在不同程度的电灼伤及皮肤挫伤、裂伤,她们都存在心肌损伤,横纹肌溶解。据多家新闻媒体报道,三...
-
户外活动的21条必备经验与技巧 徒步 登山 穿越 探险都需要
简要回答春暖花开,户外活动的季节再次降临。徒步、登山、穿越、探险等一系列户外活动正吸引着越来越多的人参与。没有一本全面的指南可以适用于所有情况,但有一些基本的经验与技巧可以帮助每个人在户外活动中保持安全与愉悦。1.个人身体状况优先:在每次出行前,务必...
-
运动是最好的良药?各个年龄的“黄金运动方案”,赶紧学起来
简要回答世界卫生组织指出,运动不足现已成为影响全球死亡率的第四大危险因子,而运动更是被称为“最好的抗病良药”!适度运动,可以促进血液循环和新陈代谢,增强和提高人体的免疫力,降低患上心脏病、高血压、糖尿病等疾病的风险,并帮助降低死亡率。需要注意的是,由于各个...
-
为什么徒步、登山、穿越的背包客都会带香蕉?
简要回答徒步旅行者都会携带食物来为你的身体提供能量以达到最佳表现。虽然你可以吃传统食物,但选择合适的食物来进行徒步旅行,对身体来说不但能为你提供动力,还具有一些明显的优势,当然还包括,易于携带、易消化、方便食用和保质期长。便宜、美味的香蕉是最受人们欢...