没事做的时候可以干什么
有时候会喜欢热闹,有时候也会很无聊,那么无聊的时候应该干些什么呢?下面小编就为大家介绍一下无聊时可以做哪些事情。
操作方法
(01)列出你全部的兴趣爱好,然后给它们排个序。
(02)吃点东西,或者喝点东西,细致的观察它们是怎么改变了你。
(03)观察你自己的情绪和行为如何随时间的变化而变化。
(04)尽可能的保持静止,尽可能长时间的保持静止。
(05)说出一部你十分想看但是没有看的电影,然后去看掉他。
(06)让朋友给你推荐一部觉得你应该看得电影,然后看掉他。
(07)没事干的时候可以好好的休息,让自己的心理得到安静,思考近来的得失。
特别提示
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