从心理学出发教你如何克服腼腆害羞
人际交往中,拘泥羞涩、低头脸红、说话声音小、表情紧张等都可以看作是腼腆害羞的表现,产生这样的原因很多,腼腆给我们带来很多不好的地方,我们该如何克服它呢?
操作方法
(01)首先,需要解放思想,跟上时代步伐,抛弃那些封建教条和呆板的古训,做超脱的一代;
(02)其次,在众人面前要鼓起勇气,自我鼓励。多给自己壮胆,多给自己鼓劲,随时注意调整好自己的情绪,腼腆就会慢慢的减少;
(03)再次,与人交流沟通时,训练自己看对方的眼睛,让人感觉到你是一个坦诚而有自信的人,给人留下好的印象;
(04)接着,尝试改变自己与人交谈的方式,不要总是用“是的,我同意”等顺从性的话进行敷衍来维持谈话的不中止;
(05)然后,当我们交流沟通收到阻碍时,我们尝试问一些开放性的问题,轻松随意的表达我们的话题,同时将注意力注意在对方身上,而不是自己身上;
(06)最后,鼓足勇气和壮胆,不是盲目和傻大胆,而是要去拓展胸襟,开拓视野,丰富自己,在此基础上有力有理的去做;
特别提示
要有信心、肯努力,那么就没有跨不过去的障碍,加油我的朋友们;
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