幼儿体适能适合孩子玩的游戏
没有好的身体素质,再高的文化修养都完成不了幸福人生的终极目标。但是随着孩子学业压力的不断增加、参加各种补习班,以及家长的不重视,孩子运动的时间越来越少,很多甚至提前成为了“御宅族”,小小年纪连动都懒得动了,这是非常可怕的。
操作方法
(01)适合孩子玩的游戏:1、就不让你下来——顶气球游戏父子俩可用手顶气球,即你向上拍一下我向上拍一下,轮流拍就顶起来了,不能让气球掉到地上,否则就输了!为了增加花样,可换成用手背顶,用拳头顶,最后换成用脑袋顶气球,这时可不能用手帮忙哦!谁没顶起来,使它落地就输了!
(02)2、扔炸药包好爽——扔枕头游戏宝宝把枕头当炸药包向对方扔过去,爸爸要快速躲闪。扔的一方使出全身力气扔,躲闪的一方如果被打中,就要作投降状,一场战争就结束了。两人再互换角色玩。玩的时候,可以在床上玩,也可以各自在床的两边,时站时蹲,把床当作屏障以保护自己不被对方枕头击中。
(03)从儿童期开始养成良好的运动习惯,有助于体态和气质的提升,更能让孩子保持终身运动的习惯,为幸福生活打下坚实基础。
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