奶结时怎麽办,热敷冷敷?
产后第三至四天为泌乳起始时间发生的高峰期,当乳汁供需未达平衡状态时,产妇会因乳汁大量,若胀奶未能及早处理,可能会导致乳腺阻塞、奶结硬块、乳房肿胀、乳腺炎甚至脓伤,进而影响产妇继续哺乳喂养之意愿。
奶结怎麽办?
(01)奶结、乳腺阻塞奶-冷敷喂前冷敷,要注意不要碰到乳晕附近,以避免降低喷乳反射,宝宝会吸不到奶水喔!
(02)奶结,乳腺阻塞奶可以冷敷卷心菜在喂奶中间可使用生的绿色卷心菜(冰过或是室温均可)敷在乳房上,也可减轻乳房肿胀。提醒每两小时,或是叶子变软了就要换掉喔!
(03)奶结,乳腺阻塞奶要多休息因为就是太累才会塞住,不知为什么只要太累就会塞住。
(04)奶结,乳腺阻塞奶块,减少吃高脂肪的食物因乳腺就是被脂肪结块才会塞住,所以这时要少吃点脂肪,高脂牛奶都要少喝。
(05)奶结,乳腺阻塞奶块-持续亲喂什么手挤,挤乳器挤都没有用,就算你排空也排不出塞住的那条腺,所以还是把宝宝捉来吸吸吧!
(06)奶结,乳腺阻塞奶块-姿势不正确宝宝含乳含得不好或吸吮姿势不正确,换个姿势喂奶会好的,多尝试不同的姿势与角度哺乳,塞奶硬块容易吸出。
(07)奶结,乳腺阻塞奶块紧急处理方式-食用大豆卵磷脂卵磷脂是一种天然乳化剂,来自加拿大着名的母哺专家,杰克.纽曼医师( Newman)所撰写关于:“卵磷脂可预防乳腺阻塞”,文中提到卵磷脂对乳腺阻塞的作用来自于“卵磷脂可用来做为降低母乳中乳汁的粘性(脂肪结块或过浓),增加在母奶中不饱和脂肪酸的比例。活力mama卵磷脂(Lecithin)一颗(1200mg),一天吃3~4次,也可以预防反覆奶结,乳腺阻塞奶块。
奶结热敷冷敷?
(01)奶结热敷1.生产后,乳房柔软,尚未胀奶时。2. 乳腺有通,但是奶水量不多,可利用热敷效应促进乳汁分泌。3. 协助乳汁顺畅,增加奶水流量。4. 热敷时应注意温度不要太高,以免烫伤皮肤,可反覆热敷1~3次,每次以10~15分钟为限。
(02)奶结冷敷1. 乳房阻塞成硬块,或已形成肿块,更或是乳腺炎时所造成的深沉刺痛感,并且影响作息,则可利用冷敷降低表面的温度与内部压力。轻易解决乳腺炎。2. 其次是用本身奶水多到有困扰的宝妈,因其奶水异常的多,来的又快,刚挤完没多久,马上又涨奶了,可利用冷敷来减缓奶水的生成速度,当然有这种情况的宝妈也不少,其实量过多对宝妈和宝宝而言都不是件美事,在中医的观点裡,凡事讲究平衡、中庸。3. 冷敷不用拿冰块去敷,这样又太冰了,就用水袋、卷心菜叶、湿毛巾来冷敷,舒服又不会造成皮肤组织被冻伤的伤害。别忘了休息够了,还是要定时把乳汁移出乳房才是根本解决胀奶之道。4. 冷敷过程,也是要慢慢挤出奶水,冷敷不会回奶 ,很多人都以为用冷敷是在回奶,要知道奶水分泌减少的原因 ,多数是因为停滞、阻塞或奶水移出不够频繁。
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