孕妇十大禁忌蔬菜
简要回答
女性怀胎十月通常是小心翼翼,多吃蔬菜和水果能够补充多种矿物质,但也有有许多忌口,下面介绍孕妇十大禁忌蔬菜。
详细内容
茄子
茄子属于性寒的蔬菜,食用过量容易导致腹泻,脾胃虚弱的人尽量少吃。特别是秋后的茄子,茄内的茄碱(龙葵素)升高,人一旦摄入过多会导致中毒。☺因此孕妇最好少食用茄子。
苦瓜
苦瓜里含有奎宁,奎宁素容易导致子宫兴奋收缩,子宫活动频率高就容易流产滑胎。
黄花菜
有一种毒素叫秋水仙碱,轻则引起嗓子发干,重则胃部有明显的灼烧感,血尿等中毒症状,而鲜黄花菜中就含有叫秋水仙碱的毒素,因此孕妇们应谨慎食用。
马齿苋
马齿苋又名马齿菜,性凉滑利,孕妇食用过多之后子宫兴奋,收缩频率增多,导致流产滑胎。
豆芽菜
许多人喜欢吃三分熟的豆芽菜,殊不知这三分熟对孕妇是非常致命的。未熟的豆芽菜含有一种有毒物质,孕妇一旦摄入,对身体伤害非常大。因此,如果孕妇实在想吃豆芽菜,一定需要炒熟。
西红柿
西红柿别名番茄,番茄素会导致孕妇子宫收缩频率过高,易导致滑胎流产。
海带
海带中含有大量碘元素,但是碘元素虽好,但也不能够过多。摄入过多碘会导致胎儿甲状腺发育阻碍肿大,从而引发甲状腺低能症。
菠菜
一些准妈妈会在孕期额外补钙,这时候最好不要吃菠菜了。因为菠菜内一种叫草酸的物质会影响钙吸收,还会引发结石。
慈菇
慈菇属于性寒食物,它有通淋的功效,孕妇不宜多吃。
冬瓜
冬瓜属于凉性蔬菜,有消肿消炎,利尿,清热生津解毒功效,有习惯性流产的孕妇慎吃。
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