如何巧妙给宝宝添加辅食?
操作方法
先从流质食物开始,初生小宝宝最喜欢的是跟母乳比较近似的食物。因此,刚添加辅食的时候,应该选择粥类或者米糊之类的流质食物,从稀到稠,这样宝宝才更容易接受。宝宝的肠胃功能发育也不完善,流质食物更利于消化吸收。
添加辅食要选择合适的月份,太早或太晚添加辅食都是不合适的。给宝宝添加辅食,不应该心急。通常,可以从半岁开始考虑添加辅食,情况需要的话,四五个月的宝宝也是可以吃辅食的。至于太小的宝宝,因为消化功能的限制,母乳或者牛奶就行,辅食不建议添加。
注意辅食的量以及口感,每次给宝宝喂食辅食不宜太多,根据宝宝的接受程度以及月龄大小逐渐增多即可。辅食的口感也是有讲究的,流质食物要滑嫩,浓度由稀到浓。固体食物颗粒应该由细到粗慢慢改变,总体口味以清淡为主。
选择合适的时间喂食辅食,在发现宝宝肚子饿了的时候,不要第一时间让他进食母乳或者喝奶粉。所谓饥不择食,这也是妙招之一。饥饿的时候他们对食物不会那么挑剔,会比其他时间更容易接受新的食物。
辅食的添加先一种再多种,宝宝的辅食除了要与月龄相宜之外,还应该讲究种类的变化。刚开始不应该太复杂,建议每次先给一种辅食,三五几天之后,接受不错的话再添加另外一种,再到后面可以考虑每次给两种或多种食物,循序渐进。
辅食的制作方式多样化,如果一种烹调方式制作的辅食宝宝不喜欢的话,宝妈可以考虑变换一种烹调方式来制作该食物,稍微改变一下这种食物的口味,以此来提高宝宝的兴趣,从而接受这种辅食。
重视宝宝接受辅食的情况,宝宝对添加辅食有时候可能没那么容易接受,要是宝宝太抗拒的话,千万不要勉强,免得造成心理阴影。宝宝接受辅食应该以自愿和愉悦为前提,如果不接受,可以考虑在他饥饿或者开心的时候再试试。
适当时候给宝宝点赞,爸爸妈妈的鼓励对宝宝们来说是非常重要的。如果宝宝不愿意接受辅食,可以试着多鼓励一下宝宝大胆再尝试。相反的,如果宝宝表现很好的时候,也应该要适时表扬点赞。
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