宝宝缺锌的症状主要有哪些
钙铁锌硒缺乏症状在宝宝的生长发育过程中比较常见,且锌硒元素的缺乏多出现在宝宝、孕妈身上。
有着“生命之花”称谓的锌元素,从生理功能上来说主要是促进身体与智力的生长发育。如果宝宝缺锌就会使得宝宝的机体生理功能产生紊乱。缺锌的主要原因就是由于孕期宝妈缺锌,宝宝饮食结构不合理,营养不均衡导致锌元素的摄入量不足等。
操作方法
(01)消化功能减退。其主要表现为食欲不振。缺锌会影响舌黏膜的功能,从而使味觉敏感度下降,就使宝贝容易厌食的症状,有的还会出现异食癖,比如喜欢吃泥土、煤渣等。
(02)生长发育缓慢。锌是人体代谢必需微量元素之一,一旦缺乏就会影响细胞代谢,妨碍生长激素轴的功能。由此,导致生长发育受到影响,使宝贝身材矮小。
(03)宝宝多动、反应慢、注意力不集中、学习能力差。
(04)免疫功能降低。缺锌会损害细胞的免疫功能,使宝贝容易患感染性疾病,比如经常发生上呼吸道感染或支气管肺炎等。
(05)指甲出现白斑,手指长倒刺。
(06)皮肤损害。表现为:出现外伤时,伤口不容易愈合,易患皮炎、顽固性湿疹。
(07)反复出现口腔溃疡、地图舌。缺锌的宝贝经常口腔里长溃疡,或者舌苔上出现一片片舌黏膜剥脱,就类似地图状,被称为地图舌。
(08)影响视力。主要表现为:视力下降,容易导致夜视困难、近视、远视、散光等。
(09)智力发育迟缓。缺锌会使脑细胞中的DNA和蛋白合成发生障碍,从而影响宝贝的智能发育。
(10)化验检查锌水平低缺锌的宝贝,血清锌往往在11.47umol/L以下。
怎样补锌?
(01)宝宝锌缺乏的早期表现是消化功能减退。如果宝妈发现宝宝较长时间不爱吃饭,最好带到医院检查一下。如果确诊缺锌的话可以通过食疗配合服用得能锌硒宝来给宝宝补锌。食疗的话,可以给宝宝多吃富含锌的食物。宝宝不爱吃饭,就将食物颜色搭配显眼明亮,做成小动物的形状,吸引孩子去吃,而且一定要注意荤素的合理搭配,改善宝宝挑食、偏食的坏习惯。
(02)食物中含锌量多的食物有牡蛎、麦芽。富含锌的食物有瘦肉、动物肝脏、鱼、牡蛎、鲱鱼、蛋类等。蔬菜类的有菠菜、大白菜、胡萝卜、南瓜、茄子等。干果类的有胡桃、栗子、揍于、花生米、芝麻等。母乳作为宝宝的重要粮食,其中富含最利于宝宝吸收的生物锌,而且各营养素比例均衡,能提高宝宝抵抗力,建议哺乳一年。
特别提示
想要宝宝健康成长,注重饮食结构合理平衡,粗细杂粮混合搭配。
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