出生后的第四个月,宝宝进入“睡眠倒退期”,宝妈了解才能淡定
简要回答
作为新手宝妈你有带娃初始时的紧张和焦虑吗?相信答案都是肯定的。但你可能不知道,宝宝在出生的初期并不是最难带的,你等到孩子出生后的第四个月再试试。宝宝从常睡深睡到睡的短,睡的浅,甚至还时不时地表现出异常的烦躁任凭你怎么哄也哄不好。
这样的白天、晚上的折磨让想当多的宝妈吃不消。其实,你可能不了解,这是宝宝的睡眠进入了倒退阶段。通常来讲,宝宝们在进入四个月大的时候睡眠情况会越来越糟糕。这可不是孩子越来越磨人。而是由于人类睡眠睡眠经研究发现,要经历浅睡眠,梦境期和深睡眠这三个阶段。
刚出生的宝宝处在深度睡眠状态,由于他们需要大量的睡眠来满足孩子的大脑细胞发育因此,此时的孩子睡觉会比较沉,不容易被中途惊醒。
而进入四个月后,孩子进入了一个短暂深浅睡眠交替的阶段,这时候孩子虽然看起来需要睡眠的需求更多了,睡眠时间更长了,但也更容易中途醒来了。
但随着浅睡眠的到来,宝宝们的整个睡眠周期发生了变化,这也是人类睡眠从胎生到出生后的第一个调整,因此,家长需要抱以更多的耐心,认真的学习和了解,以便淡定应对才行。
那么孩子在进入“睡眠倒退期”后,会有哪些表现呢?
一、开始长牙、学会翻身。
如果不出意外,大多数的孩子在进入第三个月后就开始有翻身的意识了,即便是在妈妈的怀里也会不老实地拧扭身体,表现的精力格外的旺盛。
二、开始萌牙
有少部分的发育节奏较快的孩子此刻已经有长乳牙的预兆了。届时,孩子口水增多。身体不适,孩子辗转难平,脾气暴躁,不容易哄好。当我们发现孩子的这些表现时就要留意了,学会下面几个方法,见招拆招轻松化解。
宝宝“睡眠倒退期”,妈妈将要面对的小危机。
小方法一、多多陪伴小宝宝。
这阶段的宝宝夜醒可不是孩子自己能够决定的,他们甚至会为此而感觉不安,怎么突然自己就不能决定自己的睡眠状态了呢?
也正因为这样,我们宝妈才要注意,一定要给孩子安全感。我们可以通过,唱安眠曲,轻拍,抚摸等方式帮助孩子抚平情绪,帮助睡眠。
二、借助一些物品
无论是咬咬胶,还是孩子喜欢的洋娃娃,都可以拿来成为我们的借助手段让孩子很安心的,更畅快地进入睡眠状态。
哄娃睡觉的过程我们一定要耐心,一定要注意培养孩子良好的睡眠习惯,并要保证孩子哄睡的安全,且不可过度摇晃宝宝,让孩子陷入脑瘫的危险。
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