如何做孕期胎教
现在有越来越多的研究显示,宝宝在妈妈的肚子里除了个子在慢慢长大外,其听力、视力以及其他方面的能力也有在逐步发展,所以在孕期给宝宝做胎教是非常有比较的。那么,您知道如何做孕期胎教吗?
操作方法
01听音乐,这个办法几乎所有的准妈咪其实都知道,不过有的妈咪们在选择胎教音乐上不是很懂,其实很多专家都建议选择莫扎特的音乐是非常好的,因为这类型的音乐特别的优美。要知道,如果孕妈咪选择一些较为尖锐的音乐,可能宝宝在妈妈的肚子里会显得不安。
02可以给宝宝读故事听。不要以为宝宝还在肚子里,什么都不晓得。其实当妈妈的声音通过肚皮传入宝宝的耳朵,宝宝还是可以感觉到妈妈的声音的,这对于促进宝宝日后的语言发展能发挥一定作用。
03孕妇最好不要看一些刺激较大的电影,这是为了避免受到刺激,影响到宝宝在妈妈肚子里安稳的 呆着。另外,孕妈咪也不要玩刺激的游戏,或者看恐怖小说等。
04记得要经常跟肚子里的宝宝交流,比如说孕妈咪可以把当日遇到的很高兴的时候分享给宝宝听,详细描述一下高兴的场景和心情,宝宝也能够感受到妈妈的快乐哟。
05要让情绪时刻保持稳定。准妈咪想要发怒的时候,要自我提醒一下,发怒对宝宝不好。另外,太过高兴也是不可以的,准妈咪最需要的是平稳的情绪,这种情绪氛围是最适宜胎儿发育成长的。
06有时间的话,不妨经常给肚子进行按摩,按摩的时候要讲究手法,不然乱来的话可能在后期容易导致脐带绕颈。准妈咪在按摩的时候,宝宝的感觉器官能够感受到妈妈的爱的抚摸哟。
07坚持到户外散步。发现怀孕后,如果没有特殊情况的话,准妈咪应该坚持每日到户外走走,在走动的过程中可以欣赏一下美景、树木之类的,这对胎儿的发育也是非常好的。
08适当进行一些运动,比如说孕妇瑜伽,或者其他的有氧运动。做运动,可以提升孕妇的身体抵抗能力,对胎儿的发育好。另外,运动还可以帮助胎儿的大脑健康发育,让宝宝出生后变得聪明活泼又可爱。
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