铁皮枫斗都有那些功效及作用
铁皮枫斗/石斛怎么食用
煮水冲
需要的用料:铁皮石斛用量3~4克(将这些粉碎成细末比较好,这是每次的剂量),具体的步骤如下:在杯子中放入这些铁皮枫斗末,加入适量开水,就可以服用了,这个食用法有清热滋阴、缓解疲劳的功效。每人每天的用量以3~4克为宜,可以连续着冲饮一个月的时间。怎么样,这个方法是不是很简单、方便呢?
炖汤服
在泡茶以外,它还可以用在我们的日常饮食中,比如:鸡、猪、鸭(用于炖汤)等等一起用文火炖一个半小时的时间,就连渣也可以一同食用。每次掺的铁皮石斛量以25粒(也就是3、6克左右)为宜,当然也可以适当的增加或减少,根据自己的饮食习惯就可以。这个用法具有滋补肝肾的疗效,是老少皆宜的一种做法哦。
石斛泡茶
准备工作:8~15粒的铁皮枫斗、西洋参5克。如下步骤:首先,把西洋参片放入一个较大点的器具(最好找一个有盖子的器皿)里准备好。然后将石斛放在砂锅中,接着加入充足的水量,使用大火进行煮沸以后,再改用小火煨煮半个小时。煮完之后将枫斗连同水一起装在盛西洋参的容器里,盖好盖子闷15分钟的时间就可以服用了。此做法可当茶饮用,上午、下午可以各两次,尽量在当日吃完。
直接食用
您知道吗?在还没有有效治疗发烧的时代,就已经用铁皮枫斗进行退热了。特别是新鲜石斛对小儿发热比较有明显的效果,并且它还没有副作用。而对于由发烧引发的发热症状,可以把新鲜的枫斗(要用到捣烂的)和开水,让发热者吞服就可以,或者是直接嚼着吃,也可达到退烧的功效。
温馨提示
除上面的几个食用方法以外,它还能与大米可以一起熬粥喝,用10粒的量(约3克),也可以加入少许的冰糖。-
怎样选购优质黑木耳?
[导读]黑木耳产自东北森林茂密地区,经过天然水的灌溉,赋予了它含铁、钙等丰富的能量,具有排毒养颜、养胃通便等功效,在餐桌上也是可荤可素的美味佳肴。正因为如此,市场上以次充好的黑木优质黑木耳的挑选方法形状方面秋季黑木耳生长缓慢,长得厚实,胶质也多,所以选择时,看...
-
如何鉴别橄榄油优劣 好坏的标志
[导读]橄榄油最先兴起的的地方是在地中海地区,它以其天然的油质和多样化的功能,成为地中海地区人民无可取代的主要食材,在西方人们常称它为“液体黄金”“地中海甘露”。如今它飘洋过海来怎样辨别橄榄油的好坏工艺橄榄油分为“特级初榨橄榄油、优质初榨橄榄油、普...
-
蜂胶的真假怎样分辨
[导读]蜂胶中含有多种营养成分,能够抵抗细菌,增强免疫力,改善血液循环等作用。蜂胶产品有很多种,品牌也很多,而质量差距也很大,我们怎么才能从中挑选出真的蜂胶呢?鉴别蜂胶真假的方法产地蜂胶是养蜂场的产品,能设置养蜂场的地方才可能生产蜂胶。从产地来考虑这个地方是...
-
康麦斯卵磷脂真假怎样鉴别
[导读]康麦斯卵磷脂采用二氧化碳超临界萃取技术提纯,这样就很大程度上提高了产品中磷脂酰胆碱的含量,所以消费者在服用的时候感觉效果很好,受到了众多好评与信赖。但是很多不法商家利用人如何辨别康麦斯卵磷脂真伪看正面产品标识在正品产品标签上,我们可以清楚的看...