橘子皮的作用有哪些
简要回答
橘子皮拥有众多的功效,在中医上橘子皮被称之为陈皮,它具备健脾开胃的作用。因为橘子皮含有浓郁的香气,能够达到健脾开胃的作用,有些人脾胃虚弱、食欲不振、消化不良、食积不化等等情况。适当的吃橘子皮泡水能够有效的缓解,另外橘子皮还具备其他的作用。
减肥瘦身
橘子皮中含有丰富的有机酸、维生素C、纤维素等等有效成分,适当的摄入橘子皮之后,能够有效的促进肠胃蠕动,帮助消化。另外还能够有效的消除吸附在肠胃当中堆积的大量脂肪,也能够将脂肪及时的排出体外,最终达到减肥瘦身的效果。
去除异味
橘子皮当中含有香精油,通过制作之后能够散发出清香味。一旦空气中有异味存在时,可以有效的去除空气中的异味,也能够达到清晰空气的作用。
美容养颜
橘子皮中含有丰富的维生素C,适当的摄入橘子皮,能够达到美容养颜的作用。其实橘子皮也能够有效的排出毒素,让身体的内环境得到平衡之后,也可以让肌肤变得越来越好。不过橘子皮在摄入时也需要慎重,不要一次性摄入过多。
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