糖尿病可以吃苹果么
简要回答
糖尿病患者可以适当吃苹果,但需要在医生的指导下,合理的养成饮食习惯。另外在日常生活中要做好控糖工作,必要时通过注射胰岛素,服用药物。避免血糖升高,引发众多不适,对糖尿病自身健康造成影响。
苹果号称水果之王,里面糖类成分相对较低,却含有丰富的维生素,矿物质。而人们适当的吃苹果对人体电解质平衡有一定的帮助。
由于苹果热量较低,但却含有淡淡的清香味,人们适当的吃苹果可以改善情绪,另外对睡眠也会有所帮助。
虽说糖尿病患者可以适当的吃苹果,但苹果种类颇多,甜度各有不同。如果糖尿病患者对糖心苹果情有独钟,那么对控糖会产生很大影响。
最后糖尿病患者可以少量吃苹果,梨,柚子,火龙果等等常见水果。但建议在两餐之间吃,并且吃任何食物都要合理控制,避免引发问题。
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