普通人如何健康过大年
简要回答
新型冠状病毒已经降级为乙类乙管,普通人想要健康的过大年,首先要做好个人防护,比如在生活中要做到勤洗手,戴口罩常通风,使用公筷的制度。另外在社交方面要保持安全的社交,距离要注意咳嗽,礼仪要做好清洁消毒等等卫生习惯。一旦感染或者是感染康复以后,也建议大家及时的做好个人防护工作。
保持规律的作息习惯
人们在现实生活中,要保持规律的作息习惯,要做到合理的膳食,要适当的运动,并且要以良好的心态去面对健康的生活,另外还需要不断的提高自身的抵抗能力。
尽量不参加家庭聚会
过年期间走亲访友是非常常见的,但是在过年期间尽量不举办,不参加一些大规模的家庭聚会,尽可能的减少家庭亲朋好友聚餐人数,并且要缩短聚餐的时间。建议大家尽可能避免把感染的风险传递给家中的中老年人。
积极的做好疫苗注射
符合接种疫苗的人群应该尽可能的完成接种和加强免疫,并且要时刻保护好自己和家人。另外要做好加强健康监测,密切关注自身和家人的健康状态。一旦出现了发热咳嗽乏力,咽喉疼痛等等症状。要是通过抗原检测直接为阳性,这时候应该待在独立的房间,要做好通风工作。
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