不吃主食是否损害大脑功能影响智力
简要回答
不吃主食会损害大脑功能,影响到智力问题。人类的大脑需要一定的能量才能够维持正常的运转,主食当中的碳水化合物可以提供大脑运转的能量。如果在生活中选择不吃主食,就不能够获得足够的碳水化合物,最终就不能够导致大脑能量化。其实不吃主食还具备其他的危害性。
学习和记忆力的下降
在生活中选择不吃主食,还会影响到学习和记忆力方面的问题。毕竟主食当中含有大量的碳水化合物,它可以转变成葡萄糖,最终能够供给大脑能量。因此在生活中缺乏主食的人可能会感觉到自己特别的疲惫,也会让自己的学习和记忆力随之下降。
情绪不稳定
有些人缺乏主食之后,会导致自己的情绪非常不稳定。由于主食当中含有碳水化合物,能够帮助人体产生血清素,而血清素是一种可以调节情绪的神经递质,缺乏主食可能会导致血清素下降,最终会影响到情绪。
食欲增加
有些人选择不吃主食,他们会觉得自己特别的饿,在这样的情况下,会导致他们吃更多的食物,其中包括高脂肪,高热量的食物,慢慢的随着时间的推移,他们的体重增加血糖也不稳定。
-
大便“前面硬,后面软”,或与4个原因有关,别乱猜了
简要回答排便可以由大肠的蠕动和腹肌的收缩共同完成,也可以由意识控制,肛门和直肠将消化后的食物残渣及其他物质排出体外的过程。在排便时,粪便通过大肠进入直肠,当粪便积聚到一定量时,会刺激直肠壁的末梢感受器,产生神经冲动,通过神经反射使肛门括约肌松弛,粪便被排出...
-
出现白肺后有没有后遗症
简要回答一般患者出现白肺以后,采用了对应的治疗,不管是重症的肺炎还是其他方面的疾病,产生后遗症的可能性是微乎其微的。因为我国在针对这方面治疗时,临床上的技术经验都是相对成熟的建议患者积极有效的进行治疗。当然从这三年的临床来看,不管是肺功能,还是在影像...
-
得了甲流可以洗澡洗头吗
简要回答有部分甲流患者症状相对轻微,只是打喷嚏或者是流鼻涕就可以洗头的。通常也可以借助温水适当的泡澡,通过洗头洗澡泡澡等来有效的促进血液循环加速新陈代谢,对于病情的恢复会有很大的帮助。不可以洗澡有部分甲流患者症状特别的严重,已经出现了喉咙红肿、咳嗽...
-
吃猪血、木耳可以清肺吗?想要真正“养肺”,建议做好3件事
简要回答由于雾霾、沙尘天气频频来袭,有关应对雾霾的清肺食物说法也开始流行于网络。这类说法给出的建议是:多吃木耳、猪血、梨,认为这些食物能清肺、排出PM2.5。其实,在营养学上并不存在所谓的清肺食物。吃猪血、木耳可以达到清肺的效果吗?以猪血为例,它能补充蛋白...