放屁太多可以怎么治疗
简要回答
经常放屁比较尴尬,想要治疗首先就要注意自己的饮食。平时不要多吃一些容易产生气体的食物,比如说豆类或者薯类,可以多吃一些水果来补充营养,一般在改变了自己的饮食习惯之后就可以让放屁比较多的现象消失。
改善自己的生活习惯
在吃东西的时候保持一个相对比较安静和舒适的环境,在吃东西的时候也要避免说话,另外也要注意细嚼慢咽,避免喝一些碳酸饮料,还有一些带气儿的饮料,这样就可以保证自己的胃里面尽量少的进入空气。
做好腹部保暖
放屁有可能是自己的胃部着凉,建议在自己一年四季的时候都做好胃部的保暖,尤其是一些本身肠胃就不太好的人,也要注意不要吃一些刺激性的食物,也不要喝酒,喝水的时候也注意喝一些温水,最好不要喝凉水。
增强肠道蠕动
可以在自己想要放屁或者感觉肚子比较脏的时候,揉一揉自己的肚子,加快肠胃的蠕动,也可以服用一些益生菌或者是健胃消食片,在促进蠕动之后,可以让自己的屁短时间之内放出来。
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