放屁多是胃里的空气多吗?医生:并不是,要注意5种疾病
简要回答
放屁是人体正常的生理现象,是肠道正常运行的表现,人在吃食物时,由于消化道正常菌群的作用,产生了较多的气体,这些气体,随同肠蠕动向下运行,由肛门排出。排出时,由于肛门括约肌的作用,有时还产生响声,所以,放屁是肠道正常运行的一种表现,如果不放屁,或放屁过多过臭,则为一种异常现象。一个人每天放屁的次数没有固定的数值,因为放屁的次数会受到多种因素的影响,例如饮食、消化、肠道菌群等。但是一般来说,一个人每天放屁的次数在6次到20次之间,每次排出的气体在500ml到1500ml之间。
放屁多是胃里的空气多吗?
放屁多并不一定是因为胃里的空气多,事实上,放屁是由于肠道内的气体积聚过多而导致的,这些气体可以来自于我们吞咽的空气、消化食物时产生的气体以及肠道内的细菌代谢产生的气体等等。
如果经常放屁,可能是因为肠道消化功能出现了问题,比如可能缺乏某些消化酶,导致某些食物无法被彻底消化,从而产生更多的气体,如果肠道菌群失衡,也会导致放屁增多。
医生:并不是,要注意5种疾病
肠道菌群失调:可由细菌感染导致,比如急、慢性胃肠炎、溃疡性结肠炎、克罗恩病;也可能与不良饮食习惯有关,比如喜欢进食辛辣刺激、冷冻食物;还可能与药物因素有关,比如服用激素类药物、抗肿瘤药物等。
习惯性便秘:也称为慢性便秘,进食食物后,尤其是不易消化的食物,再加上缺少运动,可导致新陈代谢产物在体内堆积,无法正常排出,长期如此可能会引起便秘。
大肠癌:病因尚未明确,可能与社会环境、饮食习惯、遗传因素等多种因素有关,大肠癌细胞在生长过程中会释放出一些气体,导致放屁增多。
高血脂症:肠道菌群紊乱是诱发高脂血症的高风险因素,由于肠道菌群紊乱而影响胆固醇分解,使得机体再次吸收胆固醇,从而诱发高血脂症。
抑郁症:抑郁症发生跟肠道菌群有千丝万缕的关系,肠道菌群紊乱后可影响大脑和神经,同时也会增加患抑郁症风险。
放屁多与吃这些食物有关,平时多注意
淀粉类食物:如甜食、面包、土豆、红薯等,容易导致放屁频繁。
面食类:如馒头、花卷、包子等,食用过多也容易导致放屁频繁。
肉类:肉类食物中含有大量的蛋白质和脂肪,在肠道菌群的作用下产生气体,导致放屁频繁。
植物性食物:如豆类、洋葱、萝卜等,食用过多也容易导致放屁频繁。
如何改善放屁多的问题?
少吃易产气的食物:如豆类、薯类、洋葱、萝卜等。
饮食清淡:多吃新鲜的蔬菜、水果等富含维生素的食物,少吃辛辣、刺激、油炸烧烤以及高油脂、高糖类的食物。
细嚼慢咽:养成细嚼慢咽的习惯,吃饭的时候少说话,避免一起吞下太多气体。
注意腹部保暖:受凉后也容易出现腹痛、腹胀、放屁多的情况,平时应多关注天气变化,注意保暖,避免腹部受凉。
养成良好排便习惯:大便常是屁的来源,肠内积攒过多的大便,自然会产生很多屁,养成每天定时排便的好习惯,可以减少放屁的次数。
适当运动:每天进行适量的运动,如快走、慢跑、游泳等,可以促进新陈代谢,缓解放屁多的情况。
-
心肌炎的早期症状和前兆
简要回答大部分心肌炎患者早期出现的症状可能不太明显,甚至没有任何的前兆。不排除有些患者会表现出发热乏力,头晕胸闷,心悸等等情况。人们想要有效的治疗心肌炎,建议先找到引起心肌炎形成的具体原因,然后再对症缓解。下面简单介绍心肌炎的症状以及表现。轻度心肌炎...
-
为何人老了会有“老人味”?提醒:做好4件事,身上气味慢慢淡了
简要回答很多人一进入到中年阶段,身体的某些器官功能就开始下降,再加上不良的生活习惯,比如经常熬夜、抽烟喝酒,或者是饮食方面不注意卫生等等,都可能会导致身体散发出一种特殊的味道,也就是人们所说的“老人味”。这其实是一种正常的生理现象,随着年龄不断增长,皮肤也...
-
专家称不排除二阳后还会有三阳 对身体的危害大吗
简要回答近日有部分二阳的人已经逐渐的痊愈,通过了解二阳的症状比较轻。根据四川大学华西公共卫生学院流行病学教授栾荣生在华西医生公号刊文发布的内容表示,目前我国现有监测的数据分析新冠阳性发生率在1%~2%,大部分的人属于第1次感染,很少的人属于二次感染,实际上...
-
经常吹空调有哪些危害
简要回答空调病。部分小伙伴在生活中长时间的吹空调,可能会出现上呼吸道感染、神经性头痛、全身乏力、精神不振等等情况,也有部分小伙伴因为空调温度特别低,室内外温差比较大,导致人们身体出现了强烈不适的情况。皮肤病。有部分小伙伴在生活中长时间吹空调可能会产...