身材和健康之间有什么关系 脖子粗 肚子大的人会怎么样
简要回答
人体体型不仅关系到美,还与健康和寿命有关。体型的背后涉及代谢、体能和疾病风险等健康因素。一项研究表明,脖颈粗、腹部肥胖的人群,可能寿命较短。大学时代,李媛(化名)曾在与舍友的对比中发现自己的脖子相对粗一些。当时,她没有太在意,甚至在舍友的陪同下去医院,医生只建议进行观察,并未给予治疗。李媛并未感到身体有任何不适,于是将此事搁置。
然而,直到她结婚生子,重新投入职场后,同事们留意到她的脖子异常,称自己的一个朋友曾因此查出甲状腺问题,这种情况可能预示有潜在的甲状腺疾病。这番提醒令李媛开始忧心,她迅速前往医院进行检查,结果显示她罹患了微小乳头状癌。幸运的是,李媛接受了及时的腔镜手术,病灶被清除,随后只需遵医嘱定期复查和药物治疗,生活没有受到太大影响。
一、脖颈异常症状,隐现疾病踪影
人体是智慧的,当身体受到疾病或异常侵袭时,常通过症状发出求救信号。脖颈上的异常,可能是某种潜在疾病的预警。
1、颈部肿块
颈部出现肿块,可能是肿瘤、感染或其他原因引起。多数情况下,颈部肿块是淋巴结肿大,多种头颈部肿瘤,如扁桃体肿瘤、鼻咽癌、喉咽恶性肿瘤等,可能导致颈部肿块。
医生指出,对于颈部不痛不痒的肿块,人们往往容易忽视,可采用7字法则进行初步判断:发病7天内多与炎症有关,7周至7个月之间可能涉及肿瘤,超过7年的多是先天性问题。年轻人多数为良性,年龄超过40岁的人更易患肿瘤。
2、脖颈瘙痒
脖颈瘙痒可能是淋巴瘤的信号,肿瘤组织释放的生物活性物质可能刺激皮肤神经,引发瘙痒。若出现脖颈瘙痒,建议尽早就医查明原因。
3、脖颈皮肤异常
脖颈皮肤异常,如发黑,可能是黑棘皮病。这种现象与糖尿病、药物、肥胖、多囊卵巢综合征、恶性肿瘤等有关。恶性肿瘤可能引发皮肤异常,不仅限于脖颈后部,还可能扩散到腋窝和手掌等部位。
4、吞咽困难
不合理的吞咽困难出现,可能是食道癌、胃癌、肺癌、口腔癌、甲状腺癌等恶性肿瘤的征兆。需注意,若非常少用嗓音或不吸烟的人群出现吞咽困难,应及早就医检查。
二、体型暗示健康状况,维护长寿之道
上海交通大学医学院附属第六人民医院的研究团队发现,脖颈增粗与腹部肥胖有关。经过对1000名上海居民的2.1年随访,研究人员发现,脖颈变化与腹部肥胖风险呈正相关,脖颈每增粗5%,腹部肥胖风险增加36%。此外,《英国癌症杂志》的研究指出,腹围每增加8厘米,肠癌风险增加15%,腰围每增加11厘米,与肥胖相关癌症风险上升13%。
专家黄若文指出,腹部肥胖引发胰岛素抵抗,增加高血脂、高血糖等代谢疾病的风险。因此,人们应当将脖颈和腹围保持在理想范围内,这需要养成健康的生活习惯,坚持适宜的运动,以及均衡的饮食。
三、健康护航,预防体型异常
曲伸指出,腹部肥胖可能引发胰岛素抵抗,增加高血脂、高血糖等代谢疾病的风险,因此需远离腹部肥胖,保持脖颈的健康。
1、规律生活,避免熬夜
缺乏足够的睡眠会降低体内瘦素水平,增加饥饿素,导致饥饿感,诱发夜间进食,最终导致体重增加。遗留在体内的食物堆积不易消化,增加了肥胖风险。
2、坚持运动
坚持适宜的有氧运动,如跳绳、跑步、快步走、瑜伽、游泳等,不仅能燃烧脂肪,减少体重,还能增强免疫力。
3、健康饮食
保持均衡的饮食结构,避免过量摄入油脂、盐分和糖分。每餐应含有蔬菜、肉类、蛋类等,营养均衡。
脖颈异常症状可能预示疾病,体型异常与健康息息相关。通过合理的生活方式,包括规律作息、适度运动和科学饮食,我们能够更好地守护自己的健康,预防体型问题和潜在的疾病风险。
-
大便“前面硬,后面软”,或与4个原因有关,别乱猜了
简要回答排便可以由大肠的蠕动和腹肌的收缩共同完成,也可以由意识控制,肛门和直肠将消化后的食物残渣及其他物质排出体外的过程。在排便时,粪便通过大肠进入直肠,当粪便积聚到一定量时,会刺激直肠壁的末梢感受器,产生神经冲动,通过神经反射使肛门括约肌松弛,粪便被排出...
-
出现白肺后有没有后遗症
简要回答一般患者出现白肺以后,采用了对应的治疗,不管是重症的肺炎还是其他方面的疾病,产生后遗症的可能性是微乎其微的。因为我国在针对这方面治疗时,临床上的技术经验都是相对成熟的建议患者积极有效的进行治疗。当然从这三年的临床来看,不管是肺功能,还是在影像...
-
得了甲流可以洗澡洗头吗
简要回答有部分甲流患者症状相对轻微,只是打喷嚏或者是流鼻涕就可以洗头的。通常也可以借助温水适当的泡澡,通过洗头洗澡泡澡等来有效的促进血液循环加速新陈代谢,对于病情的恢复会有很大的帮助。不可以洗澡有部分甲流患者症状特别的严重,已经出现了喉咙红肿、咳嗽...
-
吃猪血、木耳可以清肺吗?想要真正“养肺”,建议做好3件事
简要回答由于雾霾、沙尘天气频频来袭,有关应对雾霾的清肺食物说法也开始流行于网络。这类说法给出的建议是:多吃木耳、猪血、梨,认为这些食物能清肺、排出PM2.5。其实,在营养学上并不存在所谓的清肺食物。吃猪血、木耳可以达到清肺的效果吗?以猪血为例,它能补充蛋白...