女性更年期综合征 或是体内“雌激素”不足 能否改善 医生讲解
简要回答
如果是早衰导致的,可以适量补充外源性雌激素,但不能过量。还可以通过食物疗法,多吃豆浆、豆腐、蜂蜜等富含植物雌激素的食物。适当运动也可帮助调节雌激素分泌,延缓衰老。
一、速激素下降的原因
1、年龄因素。女性五十岁左右,卵巢功能衰退,雌激素分泌量减少,所以更年期症状显现。如果卵巢功能不衰退,一般不会出现明显综合征。
2、生活习惯不良。熬夜、压力大、不爱干净都可能影响性腺和荷尔蒙分泌,导致雌激素下降。
3、患病。如糖尿病、卵巢癌等疾病,或脑部病变,都可能引起雌激素分泌减少。
4、体重失调。过胖或过瘦都不利于雌激素稳定分泌。
二、雌激素下降后,身体的变化
1、皮肤问题开始出现,长痘停止,长黄褐斑、老年斑加剧。这是因为皮肤需要雌激素滋养,不足就会老化。
2、情绪波动加大。雌激素可调节情绪,下降后,女性情绪更加敏感多变。
3、身体各系统感到不适,但检查不出明显病变。这是雌激素刺激神经、肌肉、内脏引起的。
4、衰老速度明显增快。雌激素可让皮肤细腻、身材更好,下降后这些都受影响,衰老加速。
如果你或家人出现上述情况,很可能是雌激素开始下降的信号,需要重视。
我们无法逆转生长规律,但可以通过各种努力,尽量减缓雌激素下降的速度。关键是要尽早发现问题,否则雌激素一旦下降到一定程度,就很难通过外源性手段完全补回来了。
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