阳荷的功效与作用点,怎么做好吃?
说到肌肤状态,是给人的第一印象,很多女性表示,自己的肌肤好坏直接会影响到自信程度,尤其是面部长痘,有粉刺、色斑等,所以女性之间必不可少的话题就是护肤,但是想要改善肌肤状态,单纯依靠护肤品是不行的,最重要的还是要从身体内部进行调理,那就要从饮食入手了,接下来为大家介绍的这种食材,比阿胶还养人,对皮肤特别好。
这种食材就是阳荷,从图中可以看到,阳荷的整体颜色是偏紫红色,十分漂亮,它不仅有漂亮的外表,营养价值也非常高,阳荷中含有丰富的纤维素,食用后促进消化,加速新陈代谢,有助于排出体内毒素和垃圾,减少色素沉积,从而起到淡化色斑的作用,同时能滋润肌肤,让肌肤更加饱满有弹性,那么阳荷怎么做好吃呢? 阳荷可以凉拌,也可以炒菜,接下来为大家介绍一道凉拌阳荷。
做法1:把阳荷用水清洗干净,然后剥掉外皮切成丝状放入碗中。
2:切姜丝和蒜末,然后放入切好的阳荷中。
3:再倒入少许的辣椒粉、几粒花椒、生抽、芝麻油、少许食盐、白砂糖,搅拌均匀即可。
这样一道凉拌阳荷就做好了,虽然阳荷用来炒肉或是炒青椒也好吃,但是没有凉拌的爽口清脆,还不油腻,特别适合减肥期间的人食用,大家看完觉得想尝试做的不要忘记收藏,如果你有关于阳荷更好的做法,可以留言在评论区。
-
何为中医问诊
问诊内容涉及范围很广,是获取疾病信息的重要途径,很多著名老中医非常重视问候,问诊包括问一般情况问生活史,问家族病史和既往病史,问起病,问现在症,明朝张景岳曾编有十问歌:“一问寒热二问汗,三问头身四问便,五问饮食六问胸,七聋八谒俱当辨,九问旧病十问因,再兼眼药参机变,妇...
-
假鸭血是什么做的?该如何识别?
现在社会上弄虚作假的东西实在是太多了,现在就连很多外面卖的鸭血都是假的了,这些假鸭血究竟是用什么做的呢?我们又该如何去进行辨别呢?下面来看看吧!假鸭血是什么做的?用猪血、牛血加甲醛制作成。该如何识别?1.外观:真鸭血的颜色通常是暗红色,用水焯时不掉色假鸭血的颜...
-
水蜈蚣是什么?它有什么功效作用?
水蜈蚣其实从名字就可以看出来,这是一种生活在水里面的昆虫,它因为外形和蜈蚣长的非常类似而得名,那么这个大家很少见到的生物它有什么作用和功效呢?一起来看看吧!水蜈蚣是什么?长什么样?水蜈蚣,又名水夹子,是龙虱的幼虫。是一种水生昆虫,成虫和幼虫都是肉食性的,故对...
-
眼球上有血丝是什么原因|该如何治疗?
相信眼睛上有血丝这个事情是很多人都遇到过的一件事情,眼睛是一个人非常重要的部位,如果眼睛出现一些问题的话是会非常麻烦的说,那么眼睛上有红血丝的话我们该如何去进行治疗呢?一起来看看吧!眼球上有血丝是什么原因?1、用眼过度这应该是最常见的原因了,上班看电脑、...