怎样才能戒色?
食色性也,但是对于色沉迷就会影响人的精气神,怎么去戒除色的诱惑,让小编教给你指南。
操作方法
(01)对色的喜好是人生之而来的本性,不需要将其视为洪水猛兽,只需要有效的控制,即可免除色的影响。
(02)平时多参与集体活动,用活动来转移自己的注意力,可以减少思考到色的时间,
(03)减少一个人独处,逃离隐私的空间,在公共场合无法去做色的事情。
(04)培养正常的喜好和兴趣,就算是玩游戏也会比空想色的事情要好的多。
(05)拒绝不健康信息的影响,不要去接触不良信息和不洁身自好的群体朋友。
(06)可以参加共助会,只有同样受到色的影响的人才会更懂这种感受,并提出解决的办法互相帮助。
(07)正常大方的去面对色的影响,坦诚的说出来,也许是自己矫枉过正,其实是很正常的行为表现却被自己挂上了色的标签。
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