挖鼻孔的坏处,冬天怎么保护鼻子
挖鼻孔有什么危害,觉得鼻子里有异物,忍不住动手挖一挖,掏干净鼻屎后觉得呼吸都通畅了看似平常的小动作,小心引发以下4种危害。
操作方法
挖鼻孔的坏处
影响形象
长期挖鼻孔会让鼻孔扩大,鼻子变形。
鼻黏膜易受伤
鼻黏膜有丰富的毛细血管,手指频繁、用力地抠挖,很容易使其受损或出血。而且有些出血可能是连续性的,要1~2周的时间才能完全恢复。
诱发感染
人的指甲缝里会携带细菌,挖鼻屎时很容易把细菌带入鼻前孔等部位,造成鼻腔感染,诱发鼻前庭炎、疖肿等。
即使是没有挖破,挖鼻屎本身对于鼻黏膜就已造成了轻微损伤。不仅降低了鼻腔的防御功能,长久刺激会引发感染。
损伤鼻毛
鼻毛是阻挡灰尘和病原体进入人体的最后一道屏障。损伤鼻毛不仅会降低抵抗力,还易使毛囊发炎。
冬天鼻子注意事项
鼻出血
与空气干燥关系密切。冬天本来就干燥,再加上暖气、火炕、空调的烘烤,鼻腔黏膜会变得干燥脆弱。
一旦流鼻血,可采取半坐或侧躺姿势,头部稍向前低的姿势,改用嘴巴呼吸来保持呼吸道通畅,并以手指压迫鼻翼止血,约10分钟即可。
过敏性鼻炎
冬天人们的户外活动减少,家中也很少开窗通风换气,空气中的尘埃、细菌、螨虫都多了起来,容易诱发过敏性鼻炎。
其症状与感冒类似,都有鼻塞、流鼻涕、鼻痒、打喷嚏等表现,常被误认为感冒。
冬天鼻子冷怎么办
戴好围巾口罩
出门前戴好围巾、口罩,注意口罩要透气,并经常换洗。
多喝温开水
平时多喝温开水,可以加些蜂蜜,也可以多吃水分多的水果,比如苹果、草莓、梨、橘子等,让身体水分充盈,鼻子和呼吸道才不会过于干燥。
按摩鼻子
在非雾霾天时,养成早晚开窗通风的好习惯,回家后先用温水洗脸,并在洗脸时按摩鼻子。
冬天怎么保护鼻子
鼻子不通气
不要用力抠,可用拇指背沿鼻翼两侧来回搓鼻,鼻塞缓解。
擤鼻涕
不要两个鼻孔同时进行,要逐个鼻孔擤,用力不要过大。
科学清理鼻屎
可以用棉签蘸浸温水来清洗鼻孔,对于鼻孔里的硬块,可以用生理盐水对鼻腔进行清洗,使其软化,再用棉签清理;也可以涂红霉素软膏等油剂药物进行湿润后再清理。
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