嘴巴上火起泡怎么快速消除
“上火”是中医学专用名词。如果出现咽喉干痛、两眼红赤、鼻腔热烘、口干舌痛以及烂嘴角、流鼻血、牙痛等症状,中医就认为是“上火”。一般嘴上长泡泡是伴随着冬天嘴唇干裂以后,人们常常用舌头舔嘴唇保持湿润,而这样变成了恶性循环,越舔嘴唇越干燥疼痛,随后就会上火起泡泡。
操作方法
(01)维生素B2及维生素C片压碎捻成粉末与蜂蜜调和成泡泡涂裂口处。
(02)可以内外调服,一方面要保持水泡患处的清洁,切忌用手扣或剥,以免引起细菌感染,再涂一些外用药,建议用西瓜霜喷雾。另一方面,建议喝蜂蜜水,蜂蜜水的去火功能是非常厉害的,也可以多吃点龟苓膏、凉茶(野菊花,黄莲,金银花都行),胡萝卜,柚子,黄瓜等清凉下火的东西。
(03)运动宜选择轻松平缓、活动量不大的项目。清晨、傍晚经常性参加一些体育健身活动,如长走、慢跑等活动项目能够调节身心健康。秋天经常参加健身活动,不仅可以调心养肺,提高内脏器官的功能,而且还有利于增强各组织器官的免疫功能。秋季昼夜温差变化比较大,运动能给身体以良性的刺激,使人的体温调节机制不断地处于紧张状态,有助于提高人对环境变化的适应能力,提高心血管系统的功能,从而更容易适应进入冬季后的气候变化。
(04)可以用消炎药来使其快速去火。
(05)要注意睡眠有足够时间,多喝白开水,多吃清淡食物。
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