冬虫夏草怎么吃最好
养生2.04W
冬虫夏草可以增强机体的免疫力,滋补肺肾,对肺癌、肝癌等有明显的抑制作用。
操作方法
(01)草要用文火煮沸,时间要短,一次要煮6分钟,水开后要马上喝,边喝边添水。
(02)煮沸后,虫草水颜色最深的时候是营养最丰富的时候,这个时候的水一定不要浪费。通常虫草水会经历一个由淡到浓再转淡的过程,余味也很好。
(03)在虫草水变淡甚至呈现白色的时候就不要喝了,可以把虫草吃掉营养价值也颇高,一壶虫草茶能喝上至少半个小时,添水4~6次。
标签:冬虫夏草
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