茴香苗怎么吃 茴香苗做法详解
咦?你肯定想问了,茴香苗还能吃?茴香苗怎么吃呢?茴香苗不仅可以吃,而且味道还不错哦!不信?接着看吧!
食谱一:茴香苗小菜饼
茴香苗含有大量它的维生素C、B,胡萝卜素及各种人体必需的氨基酸。具有温肝胃、暖胃气、散寒结、驱风邪等保健疗效,有助于缓解痉挛、减轻疼痛。茴香苗营养丰富和气味芳香,可以用来包饺子、烙菜饼,也可以与肉、鸡蛋、木耳、香菇、虾皮之类的搭配。具体茴香苗怎么吃呢,下面天天营养网小编就来介绍茴香苗小菜饼的原料及做法。
原料:普通面粉200克、水100克、茴香苗200克、鸡蛋3个、虾皮30克、木耳60克(泡好)、花生油25克、香油15克、姜末30克、盐7克、水。
做法:
1、盆里倒面粉,加一点点盐,慢慢加入清水和成光滑的面团,用拧干的湿沙布或保鲜膜盖好饧30分钟
2、茴香苗洗净控干水分,姜剁成细末、木耳剁碎、虾皮洗一下攥出水、鸡蛋洗一下
3、锅里倒入25克花生油,鸡蛋打匀,慢慢倒入5成热的油中(随倒随用铲子不停地搅拌),不要炒老,最好炒成絮状,不要再用刀剁。
4、茴香苗切的细碎一点,为了锁住茴香里的水分,要先用15克香油搅拌均匀,再放其他配料;
5、依次放入,虾皮、炒好放凉的鸡蛋、木耳、姜末、盐等配料拌匀;
6、在准备包的时候,为中和一下馅的干湿度,再放入另一鸡蛋拌匀,美味可口的素馅就完成了。
7 、把面团揉成长条状,切成均匀的10克一个的剂子,并擀成厚薄均匀的面皮;
8、把馅均匀地摊在面皮上,把饼的边缘按的小一点,再掐上小花边;
9、将做好的茴香饼放电饼铛烙熟即可。
食谱二:鸡蛋茴香苗锅贴
原料:茴香苗1000g,鸡蛋8个,黑木耳100g,红薯粉条100g,油适量,盐适量,料酒适量,香油适量
做法:
1、鸡蛋加料酒打散,炒锅加油烧热倒入蛋液不停搅动直到蛋液凝固炒散。
2、提前泡发的木耳切碎,粉条煮好切碎。
3.木耳和粉条放入炒好的鸡蛋里搅拌均匀。
4、茴香苗洗净控干水分,切碎加入鸡蛋里加香油拌匀,并加盐调味
5、用面包机和面,活好的面放冰箱冷藏醒面一个小时。
6、醒好的面拿出下剂擀皮
7、尽量多的放入馅料,因为不用煮不怕包不住馅会散出来。
8、包成圆鼓鼓的饺子形状
9、不粘锅加油烧到微热,把饺子一个挨一个均匀码整整齐齐地摆好,放入锅。
10、从锅边加水,加到淹没饺子一半的水量。
11、盖上盖子中大火直到水分耗尽,大约5分钟,出现哧哧响的声音。
12、打开锅盖,晃动锅子,锅贴会转动起来,用锅铲轻轻掀起几个方向的检查火力是否均匀和是否焦黄。
13、把盘子盖在不粘锅的锅贴上,翻转不粘锅。
14、底色焦黄、酥脆的锅贴可以上桌了,再配上米醋、辣油
在大家的记忆里茴香就是一种调味料,没想到茴香苗还能做出这么多的美食吧!
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