早上洗头好不好
选择恰当的时间洗头也是非常重要的,下面就让我为大家讲讲正确的洗头时间吧。
操作方法
(01)早上洗头不好。早晨温度较低,湿发干得慢,湿气笼罩,容易导致头痛。如果遇上刮风,皮肤毛孔张开,还易受风寒而感冒,颈椎病患者更会加重病情。
(02)如果非要洗,请不要在早上刚起床的时候就洗头,因为此时你的身体各个器官都处于苏醒阶段,突然的刺激会引起不适感。
(03)晚上也不是洗头的最佳时期。晚上临睡前洗头,然后带着湿漉漉的头发就入睡了,会让人第二天起床后,昏昏沉沉,头痛乏力。因为人在睡眠状态中头部血液供应缓慢,抵抗力较弱,湿发会让头部热量被水分带走,长此以往形成健康隐患。
(04)最佳时间为白天温度稳定的时间,中午或是下班回家稍事休息后,要充分利用电吹风,一般用电吹风把头发表面的水分吹干,就可以让头发干得更快,当然如果是急着睡觉的话,可以直接用电吹风把头发吹到干为止,从而避免一些疾病的发生。
(05)一般情况下,每周洗2~3次头发较好;如果常在户外,油烟、灰尘又较大,可适当增加次数。
(06)并且早上寒气重,血液循环又较慢,洗头以后毛孔张开,寒气易从头入侵体内,经常这样的话易患头晕头痛症状,若经常如此,还可能导致大小关节的疼痛,甚至肌肉的麻痹。
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