掉头发怎么办?
掉发是怎么回事,老掉发怎么办?很多年轻人开始脱发,刚开始还不是很在意,不过这头发越掉越多。你知道脱发是什么原因引起的吗?要怎么治疗呢?下面乌师发宝给大家讲一讲脱发的原因及治疗,希望能帮助脱发的朋友。
掉头发的原因
(01)脱发的原因精神或身体因素:精神压力过度是导致脱发常见病因。精神紧张、忧郁、恐惧或严重失眠等均能致使神经功能紊乱,毛细血管持续处于收缩状态,毛囊得不到充足的血液供应,而头皮位于人体的最上端,因而头发最易脱落。
(02)脱发的原因内分泌失衡:脑下垂体分泌的生长激素可促进头发的生长,而生长激素的缺乏则会使头发的生长速度相对变慢;性激素还会影响毛发的健美:女性激素使头发柔软而富有光泽;男性激素则会使头发变得坚硬而粗壮,一旦体内性激素失去平衡,就可能出现毛发异常。
(03)脱发的原因疾病或药物所致:贫血、营养不良、急性高热、感染性疾病或长期肝病,如果干扰了发根部毛母细胞的功能,则会影响头发的生长与色泽,甚至使毛母细胞正常分裂被抑制,而使毛发处于休止期,出现头发脱落。
(04)脱发的原因食物及营养代谢异常:由于偏食等因素而引起的营养不良,以及因消化不良、慢性消耗性疾病而致营养不均衡或吸收障碍,均可导致头发的正常生长被抑制而进入休止期,并出现头发稀疏、枯焦、早白或脱落。
(05)脱发的原因先天性因素:先天因素如:发育缺陷、各种综合症、早老病等所引起的头发完全缺失或稀疏;毛囊发育不良造成头发细软易断。先天性秃发则是一种常染色体显性遗传病,多见于近亲结婚所生育的后代。
(06)脱发的原因物理及化学因素:现代城市中的黑烟和废气等严重污染了人们生活的空间,从而对头发产生危害;长期作业于强烈的阳光下,会造成头发的黑色素脱落而变成茶褐色,并可切断头发内的蛋白质供应,使发丝粗糙无光。
掉头发吃什么
(02)宜补充铁质,多食黄豆、黑豆、蛋类、禽类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、 胡萝卜、马铃薯等。
(03)宜食含碘高的食物。
(04)宜多食碱性物质,如新鲜蔬菜、水果。
(05)宜多食维生素E丰富的食物,如芹菜、苋菜、菠菜、枸杞菜、芥菜、金针菜、黑芝麻 等。
(06)宜多吃含粘蛋白的骨胶质多的食物,如牛骨汤、排骨汤等。
特别提示
烟、酒及辛辣刺激食物,如葱、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等。
在日常生活中尽量保持情绪的稳定,忌焦躁、忧虑;同时应保证充足的睡眠,忌疲劳过度。
忌油腻、燥热食物(肥肉、油炸食品)。
忌过食糖和脂肪丰富的食物,如肝类、肉类、洋葱等酸性食物。
脱发要尽早治疗,错失治疗的时机,不仅会增加以后治愈的难度,还会增加反复发作的概率。
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