治疗便秘的水果有哪些
便秘是一种常见的消化系统疾病,生活中经常发生,那怎样预防呢?哪些水果对便秘有帮助呢?
对便秘有帮助的水果
(01)苹果:苹果1-2个,每日早晚空腹服用,带皮吃,连服数日,主治热秘
(02)柚:柚既能润肠通便,又能降血脂、降血压。适量食用,有通便之功效
(03)梨:梨有润肠通便,利尿降压作用。可适量食用,防止便秘。更适宜于高血压便秘者
(04)柑桔:柑桔含丰富的纤维素及多种营养素,能促进胃肠蠕动和消化,又降血脂、降血压。适量食用有一定疗效。
(05)草莓:草莓不仅含有丰富的维生素,而且含果胶,能润燥生津,调理胃肠,降血脂,防止便秘
(06)香蕉:香蕉500克,饭前一次食完,每日1-2次,连服数日。主治热秘者。
(07)其他:桃、杨梅、枣、西瓜、杏等含多种维生素,且富含大量的纤维素,均有防治便秘的作用
特别提示
大肠水疗法可畅通肠道、刺激肠肌,外部经由直肠、内部经由静脉肠膜淋巴系统管道做细胞引流,排除体内毒素,最让妇女朋友由衷地接受此法。
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