献血的危害和好处
适量的献血有助于新血再生,有利于血液的新陈代谢,能降低或延缓疾病的发生。坚持规律献血的人,由于骨髓造血系统不断受到刺激,新鲜血细胞的比例明显高于未献血的人。
操作方法
(01)好处1、防止心脑血管疾病献血可以达到减少血液的目的,随着我们身体水分的补充,血液就会被稀释,从而达到降低血压,血脂,防止动脉硬化的目的。2、降低癌症发生率献血能直接有效的降低我们身体的铁含量,从而达到防癌的功效。女性因月经周期失血损失了一定量的铁质,故未发现女性的铁含量与癌症发生有明显关系。3、提高造血功能经常献血会经常刺激我们的骨髓,从而提高并维持骨髓的造血机能,使我们的造血器官随时保持活力。而且经常献血也会使我们造血器官生产白细胞的能力提升不少,从而达到增强免疫力的效果。4、促进新陈代谢献血后,人体内的血液减少,会刺激造血器官加速生产血细胞,新产生的年轻血细胞,不但可以输送更多的氧气和营养成分到达全身,而且具有很强的吞噬病毒能力和抗病能力。5、改善心理健康献血是一种健康的情绪,情绪可通过神经、体液、内分泌系统沟通大脑及其他组织与器官,使其处于良好的状态,有益于人体免疫力的增强、抵抗力的提高。
(02)危害1、晕厥对于初次献血者,如果献血前过于紧张或者过度疲劳,或处于饥饿状态下,献血可诱发晕厥,献血后需要休息半小时,以防在途中发生晕厥。2、贫血若献血者本身属于营养不良的体质,在短时间内献血次数过多,有可能发生贫血。3、感染疾病在献血过程中,如果消毒不严格,共用抽血器材,不排除感染疾病的可能,但只要是属于正规的国家采血机构都不存在这种现象。
特别提示
1、血量的确定<br/>只要经过体格检查,符合健康标准的男、女,一次献血200到400毫升,两次献血间隔时间在3个月以上,对健康是没有影响的。<br/><br/>2、确定采血点的资质<br/>应该去正规的献血场所,确定采血的针头都是一次性,才会安全。
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