牛奶怎么喝才可以丰胸
牛奶是我们生活中最为常见的营养饮料之一,许多人平时都是非常喜欢喝牛奶的,尤其是不少女性都很爱牛奶,那么,喝牛奶有丰胸效果吗?牛奶怎么喝才可以丰胸呢?
操作方法
(01)牛奶本身丰胸效果并不十分明显牛奶是“最接近完美的食品”,人称“白色血液”,不仅营养丰富,而且很容易被人体吸收,喝牛奶的好处很多,有生津止渴、滋润肠道、通便清热、补虚健脾、美容养颜等功效,但是说到丰胸,则效果就比较一般了。
(02)搭配这些食物后牛奶丰胸效果超强牛奶中富含乳清蛋白和钙,这两种物质都能提高新陈代谢,促进腹部脂肪燃烧。牛奶中还含有较多的B族维生素,而维生素B是体内合成雌激素不可缺少的成分,如果再能搭配木瓜、花生、红枣、银耳、麦片等食物,那么就会有很好的丰胸效果了。
(03)牛奶+木瓜将木瓜去皮后切成小块,放入果汁机中,然后加入鲜奶和适量糖,搅拌均匀即可。木瓜牛奶做好后最好尽快饮用,这样口感最好。木瓜牛奶不仅口感好,更能丰胸养颜,木瓜中含有丰富的木瓜酵素和维生素A,是促进胸部细胞发育的天然荷尔蒙,搭配牛奶中的维生素B,有较好的丰胸效果,另外,木瓜中还含有大量的木瓜酶,不仅对胸部发育有很大的帮助,而且能帮助润滑肌肤,而牛奶中含有大量的维生素A和乳清,两者互相作用,能使皮肤更加白皙滋润。
(04)牛奶+酪梨酪梨半个,挖出果肉后加入适量鲜奶和核桃,搅打成汁,调入少许蜂蜜,即可饮用。酪梨中含量丰富的不饱和脂肪酸,能增加胸部组织弹性;含有的维生素A能促进女性荷尔蒙分泌,维生素C能防止胸部变形,维生素E则有助胸部发育。而鲜奶和核桃中含有的蛋白质和脂质能增进乳房海绵体膨胀,也有丰胸功效。
(05)牛奶+核桃。将核桃仁和黑芝麻放在一起磨碎,加入牛奶和豆浆一起煮开既可饮用。核桃牛奶中含有丰富的蛋白质,不但可以丰胸,还能滋养肌肤。核桃能养颜补气血,能刺激乳腺的丰隆,而黑芝麻和豆浆富含维生素E,能刺激雌激素的分泌,从而促进乳房发育。
(06)牛奶+花生 将适量银耳、枸杞、花生洗干净后放入锅中,加入少量水,炖至软烂时倒入牛奶和冰糖,一直煮到冰糖溶化即可。花生牛奶滋味醇厚,营养丰富,有益气养血的功效,可促使乳房丰盈漂亮。
(07)牛奶+红枣红枣洗净后,去核,枣肉切碎,加入豆浆机中,然后倒入适量牛奶和少许水,启动豆浆机,等豆浆机工作结束就可以饮用了。红枣牛奶枣香浓郁,红枣自古就是补血益气的佳品,而气血足则胸部丰满挺拔。
(08)牛奶+麦片将适量牛奶和麦片放入锅中,小火烧煮,一边煮一边用勺子轻轻搅拌,以免粘锅,当麦片渐渐膨胀起来时,就可以关火了,适当调入少许蜂蜜就可以食用了。燕麦牛奶口感醇香,其中燕麦含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维和多种维生素,能促进胸腺发育,进而具有较好的丰胸功效。
(09)牛奶+嫩母鸡 鸡肉清洗干净后,剁成小块,汆水后捞出放入砂锅中,放入牛奶和适量姜片,大火烧开后转小火2个小时左右,当鸡肉软烂时加入适量盐调味即可食用。母鸡营养丰富,有健脾胃、强筋骨等功效,而牛奶能清热解毒、润泽肌肤,牛奶嫩鸡汤女性朋友可以经常饮用,能调经活血、丰胸嫩肤。
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