舌头发黄怎么办
在正常情况下,由于咀嚼和吞咽动作,以及唾液、饮食的冲洗,经常不断地清除掉舌表面的物质,仅表现为薄白的一层舌苔。当患病时,进食少或只进软食,使咀嚼和舌的动作减少,或唾液分泌减少,舌苔就变厚黄苔。那么舌头发黄该怎么办呢?
操作方法
(01)当消化道功能紊乱:消化系统疾病如慢性胃炎、溃疡病、慢性肝炎、结肠炎、习惯性便秘、消化不良等胃肠道功能紊乱患者,可产生二氧化硫等硫化物沿着消化道上溢,被舌丝状乳头吸附而沉积,使舌苔变黄。
(02)消化功能紊乱时唾液PH值改变,酸性度增高,氢离子游离增多,这有利于细胞间隙中正离子与细胞膜表面的负电荷互相吸引,从而增加了舌粘膜细胞之间的粘着力,有利于黄苔的形成。
(03)发热与黄苔有较密切的关系,由于人体在温度升高时体液消耗较多,唾液分泌减少,口腔干燥,使炎症渗出物和微生物更易在舌上停留,增殖,导致舌苔转成黄色。
(04)舌苔厚黄之后应该服用一些具有保健脾胃、清热利尿的食材,这样能够有效治疗身体的不适感觉。
(05)如果舌苔发黄、舌质变红,并且患者还出现了心情烦躁、失眠多梦的现象。那么患者就应该吃一些清热去火的食材或者药物。常见的方法有很多,例如用竹叶或者莲子心泡茶喝,或者是用莲子心煮粥喝,同时也可以用野菊花 用水煎服,在治疗身体内热的情况之下,还能够治疗口舌生疮呢!
(06)舌苔发黄除了治疗调节外,饮食也很重要。如果仅仅只是出现食欲下降,咳嗽,舌苔厚黄的话,那么可以采取一定量的饮食疗法。就是三餐要选择一些清淡的蔬菜,容易消化的米粥等,一些膨化食品和油炸食品就不要吃了。此外舌苔厚黄还应该多喝水,并且保证充足的睡眠,及时排便等。
特别提示
除了饮食清淡之外,平时生活中也要养成注意休息,勤加锻炼的好习惯。这样才能够有效的促进体内新陈代谢和气血循环,令体内的各项机能达到最佳状态,最终提高身体的抵抗力和免疫力。
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