如何应对低血糖?!
低血糖也是目前最常见的疾病,大多会出现头晕,心慌,气短,晕倒等症状,怎样应对低血糖?下面小编教你几招,希望可以帮到你。
操作方法
(01)低血糖就是血糖偏低,在饥饿的情况下容易出现头晕,心慌,颤抖,面色苍白等症状,有的还会出现晕倒的现象。
(02)一般血糖低的人外出时可以在包里放一些糖果,出现低血糖的时候就吃一颗糖果,不良症状就会得到缓解。
(03)如果引发了低血糖,一定不要蹬着,一定要坐着,蹬着会导致局部血液循环受阻,易晕倒,特别是要起身的时候,最容易晕倒,坐着就不会出现这种情况,坐着反而可以缓解心慌的症状。
(04)尽量不要去人多闷热的地方,如果呼吸不畅通也会导致胸闷,头晕,导致低血糖 发作,平时多吃一些补血补铁的食物,适当的运动,这样对低血糖都有好处的。
(05)如果在家里就方便了,在家里多备一些甜食,出现借,心慌的时候就吃点甜食,这样就会很快缓解低血糖的症状,必要时还是建议去医院检查。
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