中暑了怎么办,中暑的症状与治疗,预防中暑
夏天的时候,人长时间处于高温状态,人很容易出现中暑反应,那么中暑到底会出现哪些症状,中暑了以后我们怎么办,我们又可以怎样预防中暑呢?
操作方法
(01)中暑的症状:心跳加速、恶心干呕、身体发热、疲倦乏力、出汗口干、脉搏加快、血压降低、注意力不集中、体温上升到37.5℃以上的现象。
(02)中暑后应该怎么做:将患者转移到阴凉处,避免太阳曝晒,用凉水湿敷患者身体。
(03)在通风处揭开患者的衣领,用湿毛巾覆盖在他的额头,进行基本的物理降温,降低患者的体温,等到患者心跳平稳。
(04)补充生理盐水或者喝藿香正气液:当患者感觉不再那么痛苦的时候,可以适当补充生理盐水,缓解由于大汗后造成体内的电解质不平衡的状态,或者喝一瓶藿香正气液,达到缓解患者不舒服的目的。
(05)送往医院治疗:当患者中暑程度比较深,普通的方法无法缓解患者的不适,应该及时送往医院进行治疗。
(06)中暑的预防:多吃富含维生素C的水果:维生素C具有抗氧化,防中暑的功效。在夏天出门前多吃富含维生素C的水果或者和一杯果汁,既可以美容养颜,又可以防止中暑。
(07)保持充足的睡眠,出去旅游时,由于到了一个新的环境,导致夜间睡眠质量不高,第二天出门时就容易出现中暑的症状。保持充足的睡眠是提高自身免疫力,加强自身的抵抗力,保持一个完美的状态。
(08)多喝淡盐水,夏天炎热,喝淡盐水可以保证身体内电解质的平衡,帮助缓解夏天高温对身体和心脏的压力。
(09)藿香正气液,藿香正气液是家里的必备药物,也是出门必带的药品之一,既可以预防中暑又可以治疗中暑。
(10)做好防晒措施,夏天出门要穿宽松的衣物,带上太阳伞或者遮阳帽,这不仅是防止中暑,更是防止晒黑,避免直接照射太阳,即保证了身体健康,又美容时尚。
特别提示
如果出现了严重的中暑现象,要及时去医院纠正哦
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