按摩涌泉穴位的作用
人体上有各种各样的穴位,不同的穴位对身体的影响自然也就不同,如有较广为人知的太阳穴,较为隐秘的带脉穴等,适当的进行按摩不仅可以帮助缓解疲劳感,还可以起到促进肠胃蠕动,预防便秘的作用。今天主要来给大家介绍一下按摩涌泉穴位的作用与好处,以便大家可以更好的进行了解与操作。
何为“涌泉穴”
01涌泉穴又被称为长寿穴,位于脚底前部,是肾经的首穴,对于身体的生长发育和生殖器官等都有一定的影响,若每天坚持在临睡前用手掌来回揉搓或者按摩该穴位的话,可以帮助促进身体健康,起到延年益寿的作用,特别适合年纪较大的老年人来进行。
按摩涌泉穴的作用
01治疗口腔溃疡
随着天气的渐渐炎热,若不及时的补充水分话,便很容易出现上火的症状,如流鼻血,口腔溃疡等,一来容易伴随有疼痛感,二来会对正常的进食产生影响,若适当的涂抹些吴茱萸食醋糊状物在涌泉穴上的话,便可以帮助缓解症状。
促进肾脏健康
当人体过度劳累或者年纪增大时,便很容易出现肾虚,四肢无力,腰肢酸痛,记忆力衰退,性功能减弱等症状,而涌泉穴是肾经的首穴,适当的进行按摩便可以使肾经之气涌出并灌溉到全身,进而起到补肾强身的作用。
治疗高血压
近些年来,虽然生活水平有了明显的提高,但却随之而来使得高血压等心脑血管疾病的几率大大增加,轻则头晕脑胀,重则昏迷休克,若每天坚持艾灸涌泉穴的话,一来可以促进血液的循环,二来可以起到缓解高血压的作用。
排毒养颜
爱美之心人皆有之,无论是男生还是女生,都会比较在意个人的形象,若每天坚持按摩涌泉穴的话,不仅可以起到很好的舒经活络的作用,还可以帮助降低血液的粘稠度,加速体内废物和毒素的排出,使肌肤变得白嫩,色斑也得到一定的去除。
温暖身体
在日常生活中,有些女性会因为寒气入体等原因而出现怕冷的症状,严重的甚至夏天都需要穿长袖,不仅容易影响整体的形象,还会在某种程度上大大降低异性吸引力。若每天坚持按摩涌泉穴的话,便可以促进血液的流动和新陈代谢,使体内的寒气和毒素可以尽快的排出。
防治呼吸道疾病
在将脚部清洗干净之后,用手指点按涌泉穴,每只脚坚持进行差不多二十分钟,长期坚持下去的话一来可以缓解脚部的疲劳感,二来会使呼吸道方面的疾病得到很好的防治,同时对于心绞痛也具有一定的缓解作用。
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