缓解心率失常的五个小方法
得了心率失常的人通常会很容易紧张、呼吸急促,但是往往心率失常容易发生突发性的危害。那么,如何缓解心率失常患者的种种危险情况呢?
操作方法
(01)呼吸憋气:深吸气后憋住气,直至不能坚持屏气为止,然后用力作呼气动作,反复几次直至情绪逐渐稳定。
(02)肌肉放松:感到情绪紧张时,可坐在椅子上,头和背部保持直立,将身体每一部分的肌肉从颈部、背部、双臂、双腿和双脚依次放松,一般可取得较好效果。
(03)压迫眼球:感觉心动过速时闭眼向下看,用手指在眼眶下压迫眼球上部,先压右眼,但注意切勿用力过大,一旦心动过速停止,立即停止压迫。
(04)压迫颈动脉窦:用手指置于颈动脉搏动处向颈椎压迫,每次10~20秒,无效时换另一侧,压迫时同样不宜用力过猛,同时应摸脉搏以监测心率,直至心动过速停止。
(05)冷敷面部:情绪紧张时用5℃左右的冰水浸湿毛巾或冰水袋敷整个面部,每次10~15秒,一次无效时可每隔3~5分钟再试1次,此方法一般适用于婴幼儿。
特别提示
对于急性发作期患者,或病情严重、极不稳定的患者,在乘坐飞机时可能出现风险者,应避免乘机。即使是发作间歇期的心律失常患者,如果一定要选择航空旅行也应该有所注意。
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