吃增高药有用吗(讲述本人的真实经历)
许多身高不够的人都希望有增高的方法,本次我们就来介绍增高药是否可以促进生长。
操作方法
(01)医生说,人的骨骺线在成年以后会慢慢闭合,在25岁以后会停止生长。停止后药物是不能对身高起促进作用的。
(02)大家可以从自己的年龄判断骨骺线是否还在生长,也可以去正规医院做检查,如果没有闭合,可以选择吃严格通过标准的正规增高药。
(03)增高可以通过其他更健康的方式达到。在平日多吃有蛋白质的食物,坚持喝牛奶,吃蔬果、肉类。
(04)保持充足睡眠,早睡早起。
(05)可多打打篮球,用跳跃式运动长高。
(06)平时挺直背部,手举过头顶,坚持做拉伸运动有助于长高。我在睡前坚持做了几年后长高了几厘米。
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