憋尿的坏处有哪些?
俗话说:“身体是革命的本钱。”可见拥有健康的身体对于我们每个人的重要性。而尿尿便是常见的一种生理行为,通过将尿液及时的排出不仅可以帮助清除体内的毒素和垃圾,还能够起到增强抵抗力和预防各类疾病的作用。但若平时总是因为各种原因而憋着尿不排的话,是十分不利于健康的。今天就来给大家说说憋尿的坏处有哪些?
操作方法
01肌肉松弛
膀胱是储存尿液的重要部位,当尿液达到一定的量后,膀胱便会变得过度膨胀,使控制排尿的肌肉变得膨胀与松弛,若憋尿次数较少的话,则该处的肌肉在排尿后就会很快恢复弹性,若憋尿次数过多的话,则便很容易使肌肉长期处于松弛状态,进而出现排尿不畅的情况。
神经受损
在日常生活中,有些人会因为工作性质的原因而较长时间的处于憋尿状态,此时的膀胱便很容易受到过度压迫,进而影响到控制排尿的神经系统的正常运作,严重的还可能会使神经受到永久损伤,进而引起尿失禁,尿频,漏尿等情况,十分不利于自身的健康与形象。
心血管疾病
近些年来,患各类心血管疾病的几率在不断增加,导致此类疾病的原因有很多,常见的有遗传,饮食,过度劳累等,而憋尿也是其中的一种,当憋尿时,血压会处于不断升高的状态,进而形成高血压,若本身患有冠心病的话,还容易导致心绞痛和心率失常,严重的还可能会昏迷休克。
膀胱炎症
研究表明,尿液中是含有较多细菌的,若这些尿液长时间的聚集在膀胱处的话,便很容易使膀胱内的细菌不断增多,对膀胱粘膜造成刺激,使其抵抗力变得越来越低下,进而增加患病的几率,如急性膀胱炎,血尿等,甚至还可能因为尿液的回流而使得肾部出现炎症。
尿道炎症
除去膀胱,尿道也是接触尿液的部位之一,当处于憋尿状态时,尿液便会一直在尿道里面徘徊与出现,不仅会使尿液的浓度变得越来越高,还可能会加速细菌的滋生速度,使尿液里面的杂质残留在尿道内部,进而使其出现感染的情况,诱发各类尿道疾病。
妇科疾病
对于生理结构本身就比较特殊的女性来说,由于尿道与阴道之间的距离较短,若时常憋尿的话,便很容易因为尿路受到感染而诱发各类妇科疾病,如外阴瘙痒,阴道炎,宫颈炎等,一来会伴随有各类症状,如排尿刺痛等,二来可能会对正常的夫妻生活造成影响,甚至会导致不孕。
中暑休克
在日常生活中,有些人会为了避免憋尿和减少排尿次数而有意的减少水分的补充,甚至一天都不饮水,殊不知这样不仅不能解决根本问题,还可能会使身体因为缺少水分而出现其他症状,如使肾脏受到损伤,引发中暑休克等,建议这类朋友切忌要注意多喝水,必要时可通过佩带尿不湿,穿一次性内裤来使尿液及时的排出。
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