盆腔炎的自我疗法
盆腔炎的自我疗法有哪些?盆腔炎是妇科疾病中常见的一种疾病,该病给很多患者的生活和工作都带来影响,严重的可能导致女性不孕。想要摆脱盆腔炎,要找对方法。下面小编来讲解下,盆腔炎的自我疗法有哪些?
操作方法
01多喝水:盆腔炎容易导致身体发热,所以要注意多喝水以降低体温。
02保持肠道畅通:要保持大便通畅,并观察大便的性状。若见便带脓或有里急后重感,要立即到医院就诊,以防盆腔脓肿溃破肠壁,造成急性腹炎。
03多吃清淡的食物:饮食应清淡,多吃有营养的食物,如鸡蛋、豆腐、赤豆、菠菜等。忌食生、冷和刺激性食物。
04预备式,取坐位,腰挺直,舣脚平放与肩同宽,双手交义重叠,轻放于小腹。双目平视微闭,呼吸调匀,全身放松,静坐1~2分钟。
05取大蒜泥外敷下腹部,每日1一2次直到如皮肤起泡则停下。还可用鲜活蒲公英250克,捣烂如泥,外敷下腹部,每日1一2次。
06搓大腿内侧:把左(右)手掌心紧贴在同侧大腿内侧,适当的用力搓擦0.5~1分钟,以皮肤发热为好,健脾益胃,理气散寒。
07败酱草菊花粥:粳米100克,野菊花10克,败酱草15克,适量白糖。
将三种材料一起放入锅中煮成粥,煮好后加入适量的白糖就可以了。每天服用2次,7天为1个疗程。
避免不必要的妇科检查:尽量避免不必要的妇科检查,以免扩大感染,引起炎症扩散。
09月经期忌房事,以免感染。月经垫要注意清洁卫生,最好用消毒卫生纸。
10当归9克,香附9克,益母草12克。水煎服,每日1剂。
11揉搓腰骶,将双手掌分别放于腰部两侧,自上而下用力揉搓至腰部发热。
12野菊花栓,每晚睡前30分钟将1粒放人肛门内约7一8厘米处。10日为一疗程,一般3一4疗程。
13左手掌心叠放在右手背上,把右手掌心轻轻放在下腹部,适当用力做顺时针、逆时针环形摩揉0.5~1分钟,以腹部发热为佳。搓足心,将一侧下肢平放在对侧膝盖上(即俗话说的跷二郎腿),左手搓右足心,右手搓左足心至足心发热,双足交替进行。
14芡实老鸭汤:老鸭一只,芡实200克,料酒、食盐、姜、葱等调料适量。
将老鸭的内脏取出洗净,然后把芡实放进鸭腹内,砂锅加入适量的水及相应的佐料,放入老鸭,用武火烧沸后,改用文火炖2个小时,炖好后加入适量的味精。一周服用2只老鸭,可以分顿服用,一周为1个疗程。
药物里“清炎妇善方贴”可以有效缓解盆腔炎的症状。
16盆腔炎时白带多,质粘稠,所以要勤换内裤,不穿紧身、化纤质地内裤。保持会阴部清洁、干燥,每晚用清水清洗外阴。
17小茴香30克,栀子30克,甘草10克。共研末,每服2-3克,每日2-3次。
18耳穴按摩:选内生殖器、盆腔、肾上腺、内分泌、交感等穴,施按、捻、摩手法弱刺激10分钟。每日3一5次。
19莲子百合瘦肉汤:取猪瘦肉500克,百合30克,莲子30克,食盐、味精调料适量
瘦肉清洗干净,将瘦肉、百合、莲子这三种食材一同放进锅里煲汤就可以了。每天趁热食用。
莲子百合瘦肉汤:取猪瘦肉500克,百合30克,莲子30克,食盐、味精调料适量
瘦肉清洗干净,将瘦肉、百合、莲子这三种食材一同放进锅里煲汤就可以了。每天趁热食用。
冬瓜粥:槐花10克,薏苡仁30克,冬瓜仁20克,粳米适量。
槐花,冬瓜仁水煎成浓汤,去渣后再放薏苡仁、粳米一起煮成粥服食。
丹参夏枯草汤:丹参20克,赤芍、元胡各15克,木香10克,夏枯草、薏苡仁、败酱草各30克。
用法:水煎,每日一剂,15天为一疗程。
揉按关元穴:右手半握拳,拇指伸直,将拇指放在关元穴上,适当用力揉按0.5~1分钟,益气壮阳,调理气机。
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