人在离职后,为什么会有彷徨迷茫的感觉?5个小因素影响了情绪
简要回答
我有一个朋友,一直闹着要辞职,辞职之后乐呵了两天又开始不在状态了。人有些暴躁不说,还露出了一丝彷徨无措的感觉。问她怎么了,她说:“一直盼着辞职,离职后好好休息一段时间,然后再找工作。结果最近感觉有点迷茫,晚上在家有点不知所措,无所事事,感觉不知道以后应该怎么办,找什么样的工作。”我安慰了她几句,并建议她趁着离职黄金期尽快敲定新工作。因为她现在的状态,跟大部分人离职后很像,莫名地觉得彷徨、不安。人工作之后,选择离职,一般有两种情况,一种是离职休养,离职入校学习进修,停薪留职,这种离职不终止劳动法律关系;另一种是职工本人要求辞职被单位批准离职、被单位辞退离职、自动离职等,这种离职终止劳动法律关系。离职职工根据不同情况享受不同的待遇。这两种离职虽然区别比较大,但都是指职工离开原职务和原工作单位。那为什么离职后,会出现“彷徨不安、迷茫焦躁”等的心理情绪呢?一般来说有5个因素。
一、离开自己熟悉的环境,离开朝夕相处的同事,心里难舍难分
人是一种最高级的感情动物,在同一个地方呆了几年、十几年甚至几十年,无论对那里领导同事,还是对那里的一草一木,都会产生很深的感情。
等真正决定要离开的时候,心里总有一种失落,总会恋恋不舍。以至于走后好长一段时间,都走不出这种离别的痛苦 。
二、离开自己拼搏多年的岗位,离开常年朝九晚五的习惯,心理难以适应
我们从周一到周五,每天起床后洗刷、吃饭,上班、下班,朝九晚五,从不改变。工作虽然并不轻松,但却感到非常有序。
现在突然停下来,自然会感到十分不习惯,自己的生活节奏和生活规律被彻底打乱。早晨起床还会想到上班的事,白天在家还会想到工作的事,很难从原有的工作生活节奏中走出来。
三、离开了笑脸相视,离开了领导岗位,心里非常失落
这主要指那些担任一些职务的员工,平时他们有得天独厚的条件 ,工资和福利待遇都高人一筹,同事也是笑脸相对。这样的职工一旦离职,心理落差大,失落感增强,心里徬徨不安。
我们每天接触最多的就是同事、用时最长的就是工作,白天上班晚上回家休息已经是固有的规律,现在白天晚上离开了群体独处,自然就会有孤寂敢,情绪感觉到莫名的失落。
四、缺(减)少了工资来源,心理压力加重
离职之后的工资(福利)相比于在职时减少,收入来源的中断会让人产生危机感,因为会有焦躁不安的情绪。
尤其是那些被开除的职工,离开了工作岗位,有时想不通,有时很愤恨,心里五味俱全,情绪起伏不定。有收入来源,才能保障生活,现在保障没有了,心理负担加重,自然就会觉得不安。
五、工作一时无着落,对未来充满恐惧。
离职后,求职的黄金期是3个月,如果在三个月内还没有找到工作,人就会开始焦虑。对于那些按部就班工作,或者对工作比较在意的人更是如此。工作没着落,会让人开始乱想,开始担心以后,焦虑的情绪一发生,就会更加的彷徨迷茫。
特别是那些在单位压抑、受到排挤而主动辞职或被辞退的人;面对失去的工作,面对未来的生活,面对新的挑战,他们会忧心忡忡。担心自己没有专业特长,担心自己年龄大了,而难以找到工作。这样,家庭生活就失去了经济来源。
综上所述,都有可能产生心理失衡、彷徨不安的情绪。这其实是人之常情,只不过有些人过渡期长,有些人能快速调整自己的状态。所以,离职前建议要做好离职后的规划,休息多久,什么时候求职,什么时候重新上班,自己心里都要有个计划。只要做到心里有数,离职后也就不会出现不良的情绪来影响自己了。
-
怎样检测LED频闪与频闪效应
LED频闪效应指的是两个概念。一是频闪:即电光源光通量波动的深度,波动深度越大,频闪深度越大。二是频闪效应:即电光源频闪在人视觉上产生的负效应。频闪深度越大,负效应越大,危害越严重。频闪与频闪效应,跟电光源种类,及其技术性能具有直接的关係。不同种类与不同技术...
-
卖房的销售技巧
卖房卖的不单单是房子卖得更是梦想是一个人对属于自己家庭的渴望,拥有自己的空间是一件让人很开心的事情,那么如何销售可以获得更大的成交概率让对方开心的掏钱呢?操作方法(01)首先要要不断的充实自己房产方面的知识,过硬的专业知识是主要,这样才可以给顾客提供更多有...
-
安全资料怎么做?
安全资料是施工资料里不可缺少的一部分。刚开始做资料可能不知道如何入手,那么我有抛砖引玉给大家讲讲我做资料的一些。操作方法(01)安全资料都有哪些?施工单位资质工作人员证件复印件施工组织设计,报审表实验室资质,报审表专项施工方案技术交底安全教育.........(02)...
-
如何克服面试时的紧张心理
许多职场的新人都会有这么的疑问,那便是面试的时分分外紧张,不能准确的体现,终究不被聘任。面试紧张怎么办?在紧张的状态下不能极好的体现,怎么才能够打败呢?让我们来看看怎么打败紧张的心境。操作方法(01)1、坚持平常心才能应付自如。面对剧烈的比赛,谁都会有紧张感,...