盘点引起上班族过劳肥的四大因素
操作方法
久坐
很多上班族的性质都是一坐一整天,一整天的时间,除了上厕所,就算坐着,很少会出去活动一下,当然,如果工作不忙还好,工作要是忙的话,想走都走不开。
饮食
很多上班族中午吃饭都是外卖,要不就直接凑合了,这样的饮食行为让上班族吃不消,出现过劳肥的现象一点都不奇怪。
睡眠不足
上班族的工作时间可不仅仅是上班的8个小时,还有晚上的时间,很多上班族会加班,长期的加班导致了过劳肥。
压力大
很多上班族压力都非常多,压力一大,可能靠吃来解决问题,甚至睡眠不足,还有其他的一些表现,这种都可能导致过劳肥。
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