地震自救指南
地震目前是人类无法避免和控制的,只要掌握一些自救方式,就可以从灾难中将伤害降到最低。那么地震来了我们应该怎么自救呢?
地震逃生法则
(01)室内避震条件好的,要首选室内。若建筑物抗震能力差,则尽可能从室内跑出去。能形成“生命三角空间”的地方才是最佳躲避地点。如承重墙墙角、大冰箱旁边、坚固的家具旁边、厨房、厕所、储藏室等开间小的地方。危急中也可以选择桌子、床,在其旁边抱头屈膝,让头部低于床和桌子的高度,而且尽可能用枕头、椅垫保护住头部,这样可以更有效地躲避垮塌物体对人体的伤害,等主震后再逃生。
(02)迅速蹲下,寻找掩护,远离可能坠落的物体。地震发生后,慌慌张张地向外跑,碎玻璃、屋顶上的砖瓦、广告牌等掉下来砸在身上,是很危险的。在晃动停止并确认户外安全后,方可离开房间。切勿使用电梯逃生。
(03)如在室外,远离建筑区、大树、街灯和电线电缆。如在汽车上,确保安全的情况下,尽快靠边停车,留在车内。
(04)较为完备的地震避难场所,无异于灾难发生后的一剂“镇静剂”。因此,我们应知道自家、工作单位、学校附近的应急避难场所的位置。前往避难场所的途中应将皮包或柔软的物品顶在头上,没拿东西时也可用手护在头上,尽可能做好自我防御。
(05)地震发生时应立即采取避震行动,但一定不能惊慌,不能盲动,否则将造成不必要的损失。许多事例都充分说明:沉着应震效果好,惊慌失措害处多。大家一定要做好心理准备,切实做到临震不慌。
地震如何自救
(01)破坏性地震从人感觉振动到建筑物被破坏平均只有12秒钟,在这短短的时间内你千万不要惊慌,应根据所处环境迅速作出保障安全的抉择。如果住的是平房,那么你可以迅速跑到门外。如果住的是楼房,千万不要跳楼,应立即切断电闸,关掉煤气,暂避到洗手间等跨度小的地方,或是桌子,床铺等下面,震后迅速撤离,以防强余震。
(02)地震时应采取正确的姿势保护自己。趴下,使身体重心降到最低,脸朝下,不要压住口鼻,以利呼吸;蹲下或坐下,尽量蜷曲身体;抓住身边牢固的物体,以防摔倒或因身体移位,暴露在坚实物体外而受伤。
(03)地震来临之时,保护身体重要部位。保护头颈部:低头,用手护住头部和后颈;有可能时,用身边的物品,如枕头、被褥等顶在头上;保护眼睛:低头、闭眼,以防异物伤害;保护口、鼻:有可能时,可用湿毛巾捂住口、鼻,以防灰土、毒气。
(04)震后如果不幸被废墟埋压,要尽量保持冷静,设法自救。无法脱险时,要尽量保存体力,寻找周围的水和食物,创造生存条件,耐心等待救援人员。
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