【运动】单板滑雪课程-滑行
滑行是你要进行其他滑雪练习前应该学会的一项技能。这项基础运动将帮助你自如前移你的重量并控制滑雪板
这对你乘作滑雪缆车也有一定的帮助。如果你可以完成滑行,那么你将可以从一个控制中的滑雪缆车上卸货。一旦你在滑雪板上站直并从一个斜面滑下,那么你就可以自如操作滑雪缆车了
步骤/方法
(01)3首先,找一个尽可能少有人通行的和缓斜面。站直保持身体平衡。稍微伸展双臂来帮助你保持笔者站姿。一旦你准备就绪且滑坡无人时,将你的后脚放在滑雪板的后绑带上。
(02)3微微前倾,这样你就可以开始下山运动了。将脚趾指向前进的方向,后移重心来减速或停止。总是目视前进的方向而不是你的滑雪板。
(03)仅仅用拴在滑雪板上的一只脚在斜坡上运动会是个很耗体力的活儿,但你也将发现它在很多情况下是很有用处的。在尝试其他单板滑雪练习之前练习滑行并自如进行直滑。
特别提示
循序渐进的练习
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